42分钟 4 ppl
35 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤
35 分钟 · 10 步骤
中等:31–60分钟或7–12个步骤
520 kcal每人
蛋白质 9g
碳水化合物 32g
脂肪 40g
关于这道菜
打发的奶油和打发的蛋白分别拌入浓郁的巧克力基底,赋予这道经典法式甜点非凡的轻盈感而不失醇厚——70%黑巧克力与一丝浓缩咖啡提升可可风味,却不至于过分苦涩。
过敏信息
乳制品, 鸡蛋
饮食信息
素食
食材
乳制品和蛋类
- 无盐黄油切块30 克
- 大号鸡蛋蛋清蛋黄分开,室温4 大个
- 浓奶油冷藏200 毫升
干货
- 黑巧克力(70%可可含量)切细碎200 克
- 浓缩咖啡或非常浓的现煮咖啡1 茶匙
- 细砂糖30 克
香料和调味品
- 细海盐1 撮
- 香草精1 茶匙
厨具
- 耐热碗
- 打蛋器
- 橡胶刮刀
- 小烤盅或上菜杯
做法
1
将鸡蛋分离,蛋黄放入大碗中,蛋清放入干净无油无水的中号碗中。将巧克力切细碎,黄油切块。量好其余所有食材。由于这道慕斯依赖的鸡蛋只是轻微加热而非完全煮熟,如果能买到,请使用巴氏杀菌蛋——尤其是在给孕妇、幼儿、老年人或免疫力低下者食用时要格外谨慎。
约 7 分钟
2
将巧克力和黄油一起放入耐热碗中,置于一锅微微沸腾的水上隔水加热融化,轻轻搅拌至完全顺滑。离火,拌入浓缩咖啡和香草精,然后让混合物冷却至摸起来微温,约5分钟。
约 8 分钟
3
将蛋黄与15克细砂糖搅打约2分钟,直到颜色变浅并略微变浓稠,然后拌入冷却好的巧克力混合物中,搅拌至完全混合。
约 3 分钟
4
在冰镇过的碗中将冷藏浓奶油打发至软软的、松垂的尖角状——应能温和地隆起但不僵硬。静置备用。
约 3 分钟
5
将一撮盐加入蛋清中,用中速搅打至起泡,然后逐渐加入剩余的15克细砂糖,继续搅打至蛋清呈现出坚挺有光泽的尖角,提起打蛋器时能直立不倒。
约 4 分钟
6
用大号橡胶刮刀将打发好的奶油拌入巧克力混合物中,从中心向下切入并向上向外翻拌,直到刚好混合均匀——此阶段留有一些浅色纹路是正常的。
约 2 分钟
7
将三分之一打发好的蛋白加入巧克力混合物中,用力搅拌以使基底质地变松。将剩余蛋白分两次加入,每次都轻柔地拌入,直到没有白色纹路残留,慕斯呈现均匀蓬松的质地。
约 2 分钟
8
用勺子舀入或用裱花袋挤入四个上菜杯或小烤盅中。每个都用保鲜膜盖好。
约 2 分钟
9
冷藏至少3小时,或过夜,直到完全凝固,质地丝滑且恰好凝实。
约 2 分钟
10
上桌前10分钟从冰箱取出,让其稍微回温。可直接食用,或搭配一小勺轻轻打发的奶油和几片黑巧克力刨花。
约 2 分钟