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浮岛蛋白霜

浮岛蛋白霜

法式
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36 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤

36 分钟 · 9 步骤

中等:31–60分钟或7–12个步骤

420 kcal每人
蛋白质 11g
碳水化合物 62g
脂肪 14g

关于这道菜

轻柔水煮的蛋白霜岛漂浮在用真正香草荚(而非香草精)制成的英式蛋奶酱之上——香气和深度的差异立竿见影。琥珀色焦糖碎片和烤杏仁片为这道甜点增添了质感和苦味,平衡了下方甜美的云朵般口感。

过敏信息

乳制品, 鸡蛋, 坚果

饮食信息

素食

食材

乳制品和蛋类

  • 大号鸡蛋蛋清蛋黄分开6 个
  • 全脂牛奶500 毫升

干货

  • 细砂糖分次使用150 克
  • 细砂糖用于焦糖100 克
  • 杏仁片轻微烤过30 克

香料和调味品

  • 香草豆荚纵向剖开刮籽1 根
  • 塔塔粉1 小撮
  • 细盐1 小撮

食用油和调味酱

  • 白葡萄酒醋1 茶匙

厨具

  • 细网筛
  • 即时读数温度计
  • 宽浅炒锅
  • 漏勺
  • 电动搅拌机

做法

1

分离鸡蛋,将4个蛋黄放入耐热碗中,将全部6个蛋清放入一个非常干净的大搅拌碗中。剩余2个蛋黄留作他用。量出75克细砂糖用于蛋白霜,75克用于英式蛋奶酱。

约 3 分钟
2

制作英式蛋奶酱:将牛奶、香草荚和刮下的籽放入中号锅中,中火加热至刚冒热气、边缘出现小气泡——切勿煮沸。离火浸泡10分钟,然后取出香草荚。

约 3 分钟
3

在耐热碗中将4个蛋黄与75克细砂糖搅打约2分钟至颜色变浅略微浓稠。将温热的浸泡牛奶逐渐倒入蛋黄混合物中,不断搅打,然后将混合物倒回锅中,小火加热。

约 3 分钟
4

用木勺或硅胶刮刀不断搅拌卡仕达酱,刮拭锅底和锅壁,直到浓稠到能挂在勺背上,用手指划过留下清晰痕迹,且温度计显示达到83-85°C——小火约8-10分钟;切勿让其沸腾或结块。立即用细网筛过滤到干净的碗中,然后用保鲜膜直接贴在表面,冷藏备用。

约 9 分钟
5

用中速将6个蛋清与塔塔粉和盐打发至软性发泡,然后逐渐加入75克细砂糖,每次一汤匙,高速搅打至蛋白霜有光泽、坚挺,能保持硬性尖峰——约5分钟。最后一勺糖加入时加入白葡萄酒醋。

约 5 分钟
6

将牛奶倒入一个宽浅炒锅中,深约5厘米,中低火加热至刚微沸——蒸汽缕缕升起,表面几乎不波动。用两把大汤匙塑出丰满的椭圆形蛋白霜团,每次轻轻放入2-3个,之间留出空隙。

约 2 分钟
7

第一面水煮2分钟——必须完全凝固才能安全食用——然后用漏勺小心翻面,再水煮2分钟,直到刚好凝固略微膨胀。用漏勺捞出,在干净的厨房毛巾上短暂沥干,转移到盘子上。用剩余蛋白霜重复此操作。冷藏这些浮岛直到准备食用。

约 2 分钟
8

制作焦糖:将100克细砂糖均匀铺在小号浅色锅中,中火加热不要搅拌,待边缘开始液化后轻轻晃动锅。煮至焦糖呈深琥珀色——如陈年威士忌的颜色——共约5-7分钟,然后立即离火。

约 6 分钟
9

上桌时,将冷藏的英式蛋奶酱分装到四个浅碗中。在每个碗中漂浮一到两个蛋白霜岛,然后立即在上面淋上细丝状的热焦糖——接触后会立即变硬。撒上烤杏仁片,立即享用。

约 3 分钟