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牛排腰花派

牛排腰花派

英式
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225 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

225 分钟 · 14 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

920 kcal每人
蛋白质 58g
碳水化合物 54g
脂肪 48g

关于这道菜

慢炖牛肩肉与牛腰,以健力士黑啤和少许伍斯特酱慢煮至浓郁收汁,再覆上一层酥脆掉渣的全黄油粗酥皮。这是英式舒心派的巅峰之作。

过敏信息

乳制品, 麸质, 鸡蛋, 芹菜, 亚硫酸盐

饮食信息

肉类

食材

新鲜蔬果

  • 棕洋葱切细丁2 个中等大小
  • 西芹条切细丁2 根
  • 蒜瓣切末3 瓣
  • 新鲜百里香枝3 枝
  • 栗蘑切成四份200 克

肉类和禽类

  • 牛肩肉切成4厘米见方的块700 克
  • 牛腰去除筋膜和核心,切成3厘米大小的块300 克

乳制品和蛋类

  • 无盐黄油非常冰冷,切成1厘米见方的块200 克
  • 鸡蛋打散,用于刷蛋液1 个大号

罐头和瓶装食品

  • 番茄膏2 汤匙
  • 牛肉高汤优质300 毫升

干货

  • 普通面粉2 汤匙
  • 健力士黑啤酒330 毫升
  • 普通面粉另备适量用于撒粉250 克

香料和调味品

  • 片状海盐1 茶匙
  • 现磨黑胡椒1 茶匙
  • 月桂叶2 片
  • 细盐1 茶匙

食用油和调味酱

  • 牛脂或无味食用油3 汤匙
  • 伍斯特酱2 汤匙
  • 英式芥末1 茶匙

其他

  • 冰水90 毫升

厨具

  • 大号厚底炖锅
  • 大号搅拌盆
  • 擀面杖
  • 24厘米深派盘
  • 木勺
  • 刷子
  • 保鲜膜
  • 厨房纸
  • 锋利的刀

做法

1

将腰花放入冷盐水中浸泡30分钟,然后沥干并用厨房纸彻底擦干。牛肩肉也同样擦干。

约 30 分钟
2

将两种肉与中筋面粉、盐和黑胡椒一起拌匀,使其均匀裹粉。将洋葱和芹菜切成细丁,大蒜切末,蘑菇切成四份。

约 10 分钟
3

制作粗酥皮:将面粉和细盐放入大碗中混合,加入冰冷的黄油丁,略微拌匀使其裹上面粉。用指尖将每块黄油压扁揉入面粉中——动作要迅速,保留大而明显的黄油片。分次加入冰水,将面团按压聚拢,刚好成团即可。

约 10 分钟
4

将面团放在撒有薄粉的台面上,整形成一个大致的长方形,擀成约40×15厘米大小。将下三分之一向上折,上三分之一向下折(信封折法),旋转90度,再重复两次。用保鲜膜包好。

约 5 分钟
5

将酥皮放入冰箱冷藏松弛至少1小时。

约 60 分钟
6

在大号厚底炖锅中大火加热2汤匙牛脂,直至微微冒烟。分批煎牛肉和腰花——切勿一次放太多——每批煎3-4分钟,翻面一次,直至各面焦香上色。取出装盘备用。

约 15 分钟
7

将火调至中火,在炖锅中加入剩余的牛脂。放入洋葱和芹菜炒8-10分钟,不时搅拌,直至变软并微微金黄。

约 10 分钟
8

加入蒜末和番茄膏,持续搅拌煮2分钟,直至番茄膏颜色略微加深并散发出焦糖香气。

约 2 分钟
9

倒入健力士黑啤,用木勺用力刮起锅底的焦香碎屑。让其沸腾3分钟,略微收汁。

约 3 分钟
10

将煎好的肉重新放回炖锅,加入牛高汤、伍斯特酱、百里香和月桂叶。煮至微沸后盖上锅盖,以最小火炖1小时30分钟,直至牛肉几乎变软。

约 90 分钟
11

拌入切好的蘑菇和英式芥末,不加盖继续煮20-25分钟,直至肉汁浓稠到能挂在勺背上。取出百里香枝和月桂叶,尝味并调整调味。将馅料倒入24厘米深派盘中,完全放凉。

约 25 分钟
12

将烤箱预热至200°C(风扇炉180°C / 400°F / 燃气6挡)。

约 15 分钟
13

在撒有薄粉的台面上,将冷藏好的酥皮擀成比派盘顶部大约4厘米的圆形。从酥皮边缘切下一条2厘米宽的长条,在派盘边缘刷上蛋液,将长条压在边缘上。在长条上刷蛋液,然后将酥皮盖铺在派上,用力按压封边。修剪多余部分并捏出花边。在中心切一个小十字口以便排出蒸汽,然后在整个表面均匀刷上蛋液。

约 10 分钟
14

烘烤30-35分钟,直至酥皮呈深金棕色有光泽,馅料从气孔中冒泡溢出。静置5分钟后即可享用。

约 35 分钟