185 分钟 · 12 步骤
困难:超过60分钟或12个以上步骤
关于这道菜
这道卡斯泰尔诺达里经典菜的植物基改编版,以韭葱、芹菜和胡萝卜在充足橄榄油中慢炒出的底料为基础。煎香的大豆香肠和烟熏豆腐取代了传统肉类,嵌入番茄白酒豆汤中,最后覆以两次压破的金黄面包糠脆壳,呈现真正卡酥来的层次深度。
过敏信息
麸质, 大豆, 芹菜, 亚硫酸盐
饮食信息
素食, 纯素食
食材
新鲜蔬果
- 韭葱只取白色和浅绿部分,切细丝1 大个
- 胡萝卜去皮切1厘米丁2 中等
- 芹菜切1厘米丁3 根
- 洋葱切细丁1 大个
- 蒜瓣6瓣切碎,2瓣保持整颗8 瓣
- 新鲜百里香枝3 枝
- 新鲜迷迭香小枝2 枝
- 平叶欧芹切细末15 克
乳制品和蛋类
- 烟熏豆腐切成2厘米方块200 克
罐头和瓶装食品
- 整粒去皮番茄罐头手工捏碎400 克
- 番茄膏2 汤匙
干货
- 干白芸豆或塔尔贝斯豆(如有),浸泡过夜后沥干500 克
- 素食大豆香肠切成3厘米圆片4 根
- 蔬菜高汤优质,视需要另加1 升
- 新鲜粗面包糠用隔夜酸种面包制成120 克
香料和调味品
- 干月桂叶2 片
- 甜熏辣椒粉1 茶匙
- 丁香粉0.5 茶匙
- 细海盐另按口味添加1 茶匙
- 黑胡椒现磨0.5 茶匙
食用油和调味酱
- 干白葡萄酒250 毫升
- 特级初榨橄榄油另加2汤匙用于脆壳80 毫升
厨具
- 大号厚底砂锅
- 大汤锅
- 大勺子
- 搅拌碗
做法
沥干泡发的豆子,放入大汤锅中加冷的无盐水没过5厘米。加入2瓣整颗大蒜和月桂叶,煮沸后不加盖小火慢炖45分钟,直至豆子刚好变软但仍保持形状。沥干,丢弃大蒜和月桂叶,豆子备用。单独保留煮豆汤汁。
用厨房纸巾将烟熏豆腐块拍干。将大豆香肠片轻轻裹上烟熏红椒粉和一撮盐。
在大号厚底砂锅或荷兰锅中用中高火加热2汤匙橄榄油至微微冒烟。将大豆香肠片和豆腐单层摆放,静置煎3-4分钟至一面焦香上色。
翻面继续煎香肠和豆腐2-3分钟,直至两面均呈焦香色。取出放盘中备用。
将火调至中低火。将剩余60毫升橄榄油倒入同一砂锅。加入洋葱、韭葱、胡萝卜和芹菜,加一大撮盐,煮15分钟,偶尔搅拌,直至完全变软并开始变金黄。
加入蒜末、番茄膏、迷迭香、百里香和丁香粉。不断搅拌2分钟,直至番茄膏颜色变深、蒜香四溢。
倒入白葡萄酒,刮起锅底焦香物,煮4分钟直至酒液减少三分之二。
加入碾碎的罐装番茄、蔬菜高汤和沥干的豆子。搅拌均匀,然后将煎好的香肠和豆腐放回锅中,确保完全没入汤汁。中火煮至微沸。
预热烤箱至160°C(风扇模式140°C)。将不加盖的砂锅放入烤箱烘烤45分钟,直至豆子完全变软、汤汁收浓至与豆子齐平的浓稠光亮酱汁。如果看起来太干,每次加入100毫升保留的豆汤汁或高汤。
同时,将面包糠、欧芹、一撮盐、胡椒和剩余2汤匙橄榄油在碗中混合,搅拌均匀直至面包糠均匀裹上油。
将砂锅从烤箱取出,将面包糠混合物均匀撒在表面成一层。不加盖放回烤箱烘烤20分钟,直至脆壳呈深金黄色且酥脆。
用大勺子轻轻压破脆壳,使其部分陷入豆中——这是卡酥来的标志性步骤,能形成第二层脆壳。放回烤箱最后烘烤15分钟,直至新的脆壳呈金黄色并定型。取出百里香和迷迭香枝,尝味调整调味,直接从砂锅中上桌享用。