55分钟 4 ppl
110 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤
110 分钟 · 9 步骤
困难:超过60分钟或12个以上步骤
480 kcal每人
蛋白质 6g
碳水化合物 74g
脂肪 18g
关于这道菜
将干醋栗提前一夜浸泡在热红茶中,使其膨胀饱满多汁,为这款不含牛油的蒸制海绵布丁注入浓郁的麦芽甜香——正是这一步骤,让原本平淡厚重的布丁焕发出层次丰富的绝妙风味。
过敏信息
麸质, 大豆
饮食信息
纯素食
食材
新鲜蔬果
- 柠檬皮碎细细擦碎1 茶匙
- 橙皮碎细细擦碎1 茶匙
乳制品和蛋类
- 无糖燕麦奶120 毫升
- 素食黄油软化30 克
干货
- 醋栗干150 克
- 浓热红茶150 毫升
- 自发面粉180 克
- 植物板油80 克
- 细砂糖60 克
香料和调味品
- 混合香料1 茶匙
- 香草精1 茶匙
- 细海盐1 撮
食用油和调味酱
- 金糖浆1 汤匙
厨具
- 大搅拌碗
- 量杯
- 刮刀
- 打蛋器
- 铝箔纸
- 带盖大汤锅
- 蒸架或三脚架
- 食品温度计
- 擦丝器
做法
1
将醋栗和热红茶放入碗中,稍加搅拌。盖上盖子,在室温下浸泡至少4小时,或过夜。
约 5 分钟
2
彻底沥干浸泡好的醋栗,倒掉茶水。称量并摆好所有剩余食材。如尚未处理,将柠檬和橙子皮细细擦成碎屑。剪出一张双层锡纸,大小需足以宽松包裹布丁卷,并在中央区域均匀涂抹软化的素食黄油。
约 10 分钟
3
在一个大碗中,将自发粉、植物油脂、细砂糖、混合香料、盐、柠檬皮碎和橙皮碎搅打均匀,混合充分。
约 3 分钟
4
在一个量杯中,将燕麦奶、金黄糖浆和香草精搅拌均匀,直至糖浆完全溶解。
约 2 分钟
5
将湿性食材倒入干性食材中,用刮刀轻轻翻拌,直至形成软黏的面团即可——切勿过度搅拌。
约 3 分钟
6
拌入沥干的醋栗,使其均匀分布在面团中。
约 2 分钟
7
将面团倒在涂过油的锡纸上,用手塑形成一个约18厘米长、7厘米直径的圆柱体。用锡纸紧紧包裹,两端像糖果纸一样牢牢卷紧密封,同时留出一些空间以便布丁膨胀。
约 5 分钟
8
在大汤锅内放入蒸架或三脚架,加入足量沸水,水位需刚好低于蒸架,然后将包好的布丁放入锅中。盖紧锅盖,以中小火持续蒸制——水应保持稳定轻微的嘶嘶声——蒸90分钟,每30分钟检查一次水位,视需要补充沸水。
约 90 分钟
9
用温度计确认布丁中心温度至少达到90°C。从蒸锅中取出,保持包裹状态静置10分钟后再打开。切成厚片,配素食蛋奶酱立即享用。
约 10 分钟