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阿摩里凯尼亚龙虾

阿摩里凯尼亚龙虾

法式
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67 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

67 分钟 · 11 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

480 kcal每人
蛋白质 38g
碳水化合物 14g
脂肪 24g

关于这道菜

整只活龙虾对半切开带壳煎炒,最后用干邑白兰地、干白葡萄酒、新鲜番茄和龙蒿深度收汁的酱汁完成——虾壳全程留在锅中,成就任何简化版都无法企及的浓汤般深度。

过敏信息

乳制品, 芹菜, 亚硫酸盐, 鱼类, 甲壳类

饮食信息

鱼素者

食材

新鲜蔬果

  • 白洋葱切细丁1 个(中)
  • 青葱切细丁2 个
  • 大蒜切细末4 瓣
  • 胡萝卜切细丁1 根(中)
  • 芹菜切细丁2 根
  • 熟罗马番茄去皮去籽粗切400 克
  • 新鲜龙蒿叶片粗切,另加适量最后点缀1 汤匙
  • 平叶欧芹切细末1 汤匙

鱼类和海鲜

  • 活龙虾每只约700克2 只

乳制品和蛋类

  • 无盐黄油分次使用4 汤匙

罐头和瓶装食品

  • 番茄酱2 汤匙
  • 鱼高汤200 毫升

香料和调味品

  • 卡宴辣椒粉1 茶匙
  • 甜味烟熏红椒粉1 茶匙
  • 香草束月桂叶、百里香、欧芹梗1 束
  • 细海盐1 茶匙
  • 黑胡椒现磨 适量

食用油和调味酱

  • 橄榄油3 汤匙
  • 干邑白兰地或雅马邑白兰地75 毫升
  • 干白葡萄酒如密斯卡岱或夏布利300 毫升

厨具

  • 大号厚底炒锅或荷兰锅
  • 肉类温度计
  • 锋利重型厨师刀

做法

1

将每只活龙虾放入冰箱冷冻室20分钟使其镇静。用锋利的重型厨师刀将每只龙虾纵向切成两半,先果断地切过头部再切尾部。扭下龙虾钳并用刀背敲裂一次。取出并丢弃头腔中的胃囊。将虾黄(虾卵)和奶油状肝胰腺留在小碗中。将每半个尾部通过虾壳切成3块。用厨房纸巾拍干所有部分,用盐和胡椒调味。

约 15 分钟
2

将洋葱、红葱头、大蒜、胡萝卜和西芹切细丁。将番茄去皮去籽切碎。绑好香草束。量出干邑白兰地、葡萄酒、鱼高汤、番茄泥、卡宴辣椒粉和红椒粉。

约 8 分钟
3

在大号宽口厚底炒锅或荷兰锅中,大火加热橄榄油和2汤匙黄油,直到黄油起泡并开始上色。将龙虾块切面朝下单层放入——如需要可分批操作——煎3分钟,直到虾壳变成鲜红色,切面边缘呈金黄色。

约 4 分钟
4

将龙虾块取出放到盘子上。将火调至中火,在同一锅中加入洋葱、红葱头、胡萝卜和西芹。偶尔搅拌,煮8分钟至变软并略微上色。

约 8 分钟
5

加入大蒜,煮2分钟至香气四溢。

约 2 分钟
6

将龙虾块放回锅中。倒入干邑白兰地,将锅向外倾斜进行火焰烹调,或用长火柴小心点燃,让火焰完全熄灭——这大约需要1分钟。

约 2 分钟
7

倒入白葡萄酒,大火煮沸。煮5分钟至收汁一半。

约 5 分钟
8

加入切碎的番茄、番茄泥、鱼高汤、卡宴辣椒粉、红椒粉和香草束。搅拌均匀,然后转小火不加盖煮15分钟,直到酱汁变稠颜色加深。用肉类温度计确认龙虾尾部分内部温度达到63°C,然后将所有龙虾块转移到温热的盘子上,用锡纸松松盖住。

约 16 分钟
9

取出香草束。如果保留了虾黄或肝胰腺,将其与小碗中剩余的2汤匙冷黄油捣碎至顺滑,然后离火将此混合物搅入微沸的酱汁中,使其更浓郁有光泽。品尝并调整调味。

约 3 分钟
10

将龙虾块放回锅中,撒上龙蒿和欧芹,小火轻轻加热2分钟至温热,不要过度烹饪。

约 2 分钟
11

直接从锅中立即享用,最后加些新鲜龙蒿,配脆皮法棍或蒸米饭蘸酱汁。

约 2 分钟