102分钟 4 ppl
100 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤
100 分钟 · 10 步骤
困难:超过60分钟或12个以上步骤
610 kcal每人
蛋白质 52g
碳水化合物 18g
脂肪 34g
关于这道菜
带骨鸡腿在由烤甜椒、深度焦糖化洋葱和少许干白葡萄酒构成的酱汁中慢炖——煎香鸡皮时化出的油脂成为整道菜的基础。
过敏信息
亚硫酸盐
饮食信息
肉类
食材
新鲜蔬果
- 洋葱大个,对半切开切薄片1 个
- 大蒜切薄片4 瓣
- 红甜椒去籽切1厘米条3 个
- 青椒去籽切1厘米条2 个
- 黄甜椒去籽切1厘米条1 个
- 新鲜百里香2 枝
- 平叶欧芹切细2 汤匙
肉类和禽类
- 带骨带皮鸡腿8 个
- 巴约讷火腿或意大利熏火腿切成小条150 克
罐头和瓶装食品
- 整粒去皮番茄罐头手工压碎400 克
香料和调味品
- 细海盐分次使用2 茶匙
- 黑胡椒现磨,分次使用1 茶匙
- 烟熏红椒粉1 茶匙
- 干埃斯普莱特辣椒或温和辣椒片0.5 茶匙
- 月桂叶1 片
食用油和调味酱
- 橄榄油2 汤匙
- 干白葡萄酒如Txakoli或Muscadet200 毫升
厨具
- 大号厚底砂锅
- 肉类温度计
做法
1
用厨房纸将鸡腿彻底擦干。全身撒上1茶匙盐和半茶匙黑胡椒调味。将所有蔬菜切好,手工压碎番茄,在开始烹饪前量好剩余材料。
约 10 分钟
2
将橄榄油倒入大号厚底砂锅中,中高火加热至发亮。将鸡腿鸡皮朝下放入,不要移动,煎至鸡皮呈深金棕色并能干净脱离锅面,约8-10分钟。翻面煎肉的一面3分钟,然后盛出放盘中。
约 12 分钟
3
转中火,将巴约讷火腿条加入化出的油脂中。偶尔搅拌,煮至火腿条微金黄且香气四溢,约4分钟。
约 4 分钟
4
加入洋葱片和一撮盐,经常搅拌,煮至完全变软并开始在边缘泛金黄,约12分钟。
约 12 分钟
5
加入大蒜、熏辣椒粉和埃斯普莱特辣椒。不停搅拌至香气四溢,约1分钟。
约 1 分钟
6
加入所有甜椒条,偶尔搅拌,煮至变软且边缘开始焦糖化,约10分钟。
约 10 分钟
7
倒入白葡萄酒,刮起锅底的焦香碎屑。让酒汁减少一半,约3分钟。
约 3 分钟
8
加入压碎的番茄、百里香枝、月桂叶和剩余的盐和胡椒。搅拌混合。
约 2 分钟
9
将煎好的鸡腿鸡皮朝上放入酱汁中,确保鸡皮保持在液面之上以保持完整。转小火,盖上稍微留缝的锅盖,慢炖至肉类温度计插入远离骨头的最厚部分显示74°C,约35-40分钟。
约 38 分钟
10
取下锅盖,转中火。不加盖慢煮至酱汁浓稠有光泽、呈软糯挂勺的状态,约8分钟。丢弃百里香枝和月桂叶,撒上切碎的欧芹,即可上桌。
约 8 分钟