90 分钟 · 12 步骤
困难:超过60分钟或12个以上步骤
关于这道菜
将麸质排直接在浓郁调味的芳香高汤中煮制,而非清水,使其从内而外吸收鲜味,煎出致密近似肉质的escalope,经得起大火煎制而不散开。最后在鸡油菌锅底酱汁中拌入冰镇植物黄油,赋予其媲美餐厅品质的光泽收尾,令这道菜远胜于平淡无奇的素食替代品。
过敏信息
麸质, 大豆, 芝麻, 芥末
饮食信息
纯素食
食材
新鲜蔬果
- 蒜瓣轻轻拍碎4 瓣
- 新鲜百里香2 枝
- 新鲜鸡油菌刷干净,大的对半切开400 克
- 长葱头切细丁3 个
- 蒜瓣切细末4 瓣
- 新鲜百里香摘下叶子3 枝
- 平叶欧芹切碎1 一小把
乳制品和蛋类
- 素食黄油冰镇,切成小块40 克
罐头和瓶装食品
- 番茄泥1 汤匙
- 优质蔬菜高汤200 毫升
干货
- 活性小麦谷蛋白280 克
- 鹰嘴豆粉30 克
- 营养酵母3 汤匙
- 冷水240 毫升
- 水1.5 升
香料和调味品
- 烟熏红椒粉2 茶匙
- 大蒜粉1 茶匙
- 洋葱粉1 茶匙
- 细海盐1 茶匙
- 现磨黑胡椒1 茶匙
- 干月桂叶2 片
- 黑胡椒粒1 茶匙
- 海盐片和现磨黑胡椒1 适量
食用油和调味酱
- 生抽3 汤匙
- 橄榄油2 汤匙
- 芝麻酱1 汤匙
- 第戎芥末酱1 茶匙
- 生抽4 汤匙
- 苹果醋2 汤匙
- 干白葡萄酒200 毫升
- 橄榄油2 汤匙
厨具
- 大碗
- 大锅
- 冷却架
- 大而厚重的煎锅(最好是铸铁)
做法
在大碗中混合活性小麦谷蛋白、鹰嘴豆粉、营养酵母、烟熏红椒粉、蒜粉、洋葱粉、盐和黑胡椒并搅拌均匀。在另一个量杯中,将冷水、酱油、橄榄油、芝麻酱和第戎芥末搅拌至顺滑。将湿料倒入干料中略微搅拌,然后揉2-3分钟至形成结实均匀的面团。分成4等份,将每份压扁成约1.5厘米厚的椭圆形escalope。将每块escalope单独用双层锡纸包好,用力拧紧两端使其紧实。
将所有煮汤食材放入大锅中,中火加热至微微沸腾。将包好的escalope浸入汤中,盖上锅盖,以微沸状态——绝不可大滚——煮45分钟。
取出escalope,拆开锡纸,放在冷却架上冷却15分钟直到足够结实便于操作。用厨房纸将每块escalope彻底擦干。
将一个大而厚重的煎锅(最好是铸铁锅)用大火加热至冒烟。加入1汤匙橄榄油,放入escalope,静置煎4分钟不要移动,直到形成深棕色脆皮。翻面煎另一面3分钟。转移到温盘上,用锡纸松松盖住,放在一旁备用。
将火调至中高火,在同一煎锅中加入剩余的1汤匙橄榄油。加入葱头,频繁搅拌煎3分钟直到变软透明。
加入大蒜和百里香叶,搅拌煎1分钟直到香气释放。
将鸡油菌单层放入锅中,不要搅拌,煎3分钟直到释放出水分并在边缘开始上色。
倒入白葡萄酒,煮3分钟,刮起锅底焦香的部分,直到酒液减少一半。
加入蔬菜高汤,小火煮4分钟直到酱汁略微浓缩带有光泽。
将锅从火上移开。分批加入冰冷的植物黄油块,不断晃动锅子直到每批都完全乳化,酱汁光泽亮丽。
拌入切碎的欧芹,试味,用海盐片和黑胡椒调整调味。
将escalope放回锅中,只需片刻使其裹上酱汁,然后立即装盘,慷慨地舀上鸡油菌。