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纯素韭葱塔配豆奶油

纯素韭葱塔配豆奶油

法式
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106 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

106 分钟 · 15 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

580 kcal每人
蛋白质 11g
碳水化合物 52g
脂肪 36g

关于这道菜

在橄榄油中以小火长时间慢煮至丝滑果酱般浓稠的韭葱是这款塔的核心——这项技法借鉴自法国北部的经典咸派,搭配以少许琼脂凝固的豆奶油蛋奶酱,不含鸡蛋也能切出干净利落的块状。

过敏信息

麸质, 大豆, 芥末

饮食信息

纯素食

食材

新鲜蔬果

  • 韭葱仅取白色和淡绿色部分,纵向对半切开后切薄片4 根大
  • 大蒜切细末3 瓣
  • 新鲜百里香叶1 汤匙

乳制品和蛋类

  • 无糖豆浆奶油300 毫升

干货

  • 普通面粉220 克
  • 冷水60 毫升
  • 琼脂粉1 茶匙
  • 营养酵母2 汤匙

香料和调味品

  • 细海盐分次使用1 茶匙
  • 现磨肉豆蔻½ 茶匙
  • 白胡椒粉½ 茶匙

食用油和调味酱

  • 橄榄油100 毫升
  • 干白葡萄酒或干味美思酒1 汤匙
  • 无糖豆浆100 毫升
  • 第戎芥末酱1 汤匙
  • 苹果醋1 茶匙
  • 橄榄油用于韭葱2 汤匙

厨具

  • 塔模
  • 宽口炒锅
  • 小锅
  • 打蛋器
  • 搅拌碗

做法

1

将面粉和半茶匙盐放入大碗中混合。加入100毫升橄榄油和冷水,用叉子搅拌至形成聚合的面团。

约 8 分钟
2

将面团均匀按入23厘米活底塔模中,覆盖底部和侧壁,厚度约3毫米。用叉子在各处戳孔。

约 8 分钟
3

将挞底放入冰箱静置30分钟。

约 2 分钟
4

将烤箱预热至190°C(风扇烤箱170°C)。在冷藏好的挞底上铺烘焙纸并压上烘焙重石或干豆。

约 3 分钟
5

空烤15分钟,直至边缘定型并呈淡金色。

约 15 分钟
6

取出重石和纸,将挞底再烤8分钟,直至干燥并刚开始上色。放置一旁。

约 8 分钟
7

在宽口炒锅中用中小火加热2汤匙橄榄油。加入切好的韭葱和剩余的半茶匙盐,偶尔搅拌煮25分钟,直至完全变软、大幅塌软、边缘略呈金黄色。

约 25 分钟
8

将蒜末和百里香加入韭葱中,煮2分钟至香气四溢。

约 2 分钟
9

倒入白葡萄酒煮1分钟至蒸发。将平底锅离火,拌入苹果醋。

约 2 分钟
10

在小锅中将豆奶油、豆奶、琼脂粉、营养酵母、第戎芥末酱、肉豆蔻和白胡椒搅打至完全混合。

约 3 分钟
11

将锅置于中火上,不断搅拌煮至轻微沸腾,持续2分钟——琼脂必须达到充分沸腾才能激活凝固作用。

约 2 分钟
12

将第戎芥末酱均匀涂抹在空烤好的挞底上,然后将炖软的韭葱均匀铺一层在上面。

约 4 分钟
13

立即将热豆奶油蛋奶酱倒在韭葱上,并将塔放入烤箱。

约 2 分钟
14

以190°C烘烤20分钟,直至蛋奶液凝固、中心仅有极轻微晃动,表面呈浅金色。

约 20 分钟
15

取出烤箱,让塔在室温下静置15分钟后再脱模切块——这能让琼脂完全凝固,切出干净利落的块状。

约 2 分钟