70分钟 4 ppl
27 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤
27 分钟 · 9 步骤
中等:31–60分钟或7–12个步骤
420 kcal每人
蛋白质 38g
碳水化合物 6g
脂肪 26g
关于这道菜
大虾快速大火煎制,再拌入以两种芥末构成的丝滑白葡萄酒奶油酱中——一种煮入酱底,另一种在离火后生拌入,使酱汁保有单纯加热芥末永远无法赋予的鲜明复杂辛香。
过敏信息
乳制品, 亚硫酸盐, 芥末
饮食信息
鱼素者
食材
新鲜蔬果
- 蒜瓣切细末6 瓣
- 青葱切细丁2 大个
- 新鲜龙艾叶粗切1 汤匙
- 平叶欧芹切碎2 汤匙
- 柠檬皮碎细磨1 茶匙
- 新鲜柠檬汁1 汤匙
鱼类和海鲜
- 大生虾带壳,去头,去虾线800 克
乳制品和蛋类
- 无盐黄油3 汤匙
- 浓奶油150 毫升
干货
- 酥脆法棍或蒸米饭1 配食用
香料和调味品
- 细海盐½ 茶匙
- 现磨黑胡椒¼ 茶匙
- 片状海盐1 少许,用于点缀
食用油和调味酱
- 橄榄油2 汤匙
- 干白葡萄酒慕斯卡德或长相思150 毫升
- 第戎芥末酱用于酱汁底2 汤匙
- 全籽芥末酱用于酱汁底1 汤匙
- 第戎芥末酱留作最后调味1 茶匙
- 全籽芥末酱留作最后调味1 茶匙
厨具
- 速读温度计
- 大号厚底平底锅
- 夹子
做法
1
用厨房纸巾将大虾彻底拍干,用细海盐和黑胡椒调味。蒜切末,青葱切丁,龙蒿和欧芹切碎,柠檬取皮屑并榨汁。将用于酱底的两种芥末和留作最后调味的两种芥末分别量入小碗中。
约 5 分钟
2
将大号厚底平底锅以大火加热至冒烟。加入1汤匙橄榄油和1汤匙黄油,然后将大虾单层摆入,不要移动,煎90秒直至呈深粉色且边缘微焦。用夹子翻面,再煎60秒直至最厚处刚好变得不透明——目标中心温度为63°C(用速读温度计测量)。将大虾取出放到盘中,用锡纸松松盖住。
约 3 分钟
3
将火调至中火,在同一平底锅中加入剩余的1汤匙橄榄油和1汤匙黄油。加入青葱丁,频繁搅拌煮3-4分钟直至变软透明,同时刮起煎虾留下的焦香碎屑。
约 4 分钟
4
加入蒜末,持续搅拌煮60秒,直至香气四溢但不上色。
约 1 分钟
5
倒入白葡萄酒,用力煮2-3分钟,直至体积减半、浓烈的酒精气味消退。
约 3 分钟
6
加入浓奶油并搅拌均匀。以中低火煮2分钟,直至酱汁浓稠到能挂住勺背。
约 2 分钟
7
将锅完全离火。拌入2汤匙第戎芥末和1汤匙全谷芥末(酱底用量),拌至完全融合,然后拌入留作最后调味的芥末、柠檬皮屑和柠檬汁——保持锅离火能保留使酱汁具有冲击力的挥发性芥末化合物。
约 1 分钟
8
将大虾和静置渗出的汁水放回锅中。加入剩余的1汤匙黄油、龙蒿和一半欧芹,轻轻拌匀直至大虾裹满酱汁、黄油完全融入。
约 2 分钟
9
盛入温热的上菜盘中,撒上剩余的欧芹和一撮片状海盐,配以酥脆法棍或蒸米饭立即享用。
约 0 分钟