154分钟 4 ppl
43 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤
43 分钟 · 11 步骤
中等:31–60分钟或7–12个步骤
485 kcal每人
蛋白质 38g
碳水化合物 8g
脂肪 28g
关于这道菜
黄油煎香的明虾配上香葱味美思忌奶油酱,酱汁以虾壳快速熬制的浓汤为基底——无需罐装高汤即可浓缩海鲜风味的秘诀——最后撒上大把新鲜龙蒿收尾。
过敏信息
乳制品, 亚硫酸盐, 芥末, 甲壳类
饮食信息
鱼素者
食材
新鲜蔬果
- 大红葱头切细蓉4 大个
- 大蒜瓣切细蓉3 瓣
- 新鲜龙蒿摘取叶片,茎单独保留1 一小把
- 新鲜柠檬汁1 汤匙
- 柠檬皮屑细磨1 茶匙
鱼类和海鲜
- 大明虾(生,带壳,尽量带头)1 千克
乳制品和蛋类
- 无盐黄油,分次使用3 汤匙
- 浓奶油250 毫升
罐头和瓶装食品
- 番茄酱1 汤匙
香料和调味品
- 细海盐,分次使用1 茶匙
- 白胡椒半 茶匙
- 卡宴辣椒粉1 一小撮
食用油和调味酱
- 橄榄油1 汤匙
- 干味美思酒(如诺瓦丽普拉特)150 毫升
- 干白葡萄酒200 毫升
- 第戎芥末酱1 茶匙
厨具
- 宽口炖锅
- 细筛
- 食品温度计
- 木勺
做法
1
剥去明虾壳并去除虾线,保留所有虾壳和虾头。用厨房纸将去壳的明虾拍干。将香葱和大蒜切末。摘取龙蒿叶,将叶和茎分开放置。量取所有剩余食材。
约 10 分钟
2
在宽口炖锅中用大火加热1汤匙黄油和橄榄油,直到黄油起泡后泡沫消退。加入保留的虾壳和虾头,频繁翻炒,直到呈深橙色并散发烤香,约4-5分钟。
约 5 分钟
3
将番茄膏加入虾壳中,持续搅拌1分钟,直到颜色略微加深并裹上虾壳。
约 1 分钟
4
倒入白葡萄酒和龙蒿茎,刮起锅底焦香部分。中火炖煮至收汁一半,约6分钟。用细筛过滤,用力按压虾壳挤出所有汁液;丢弃固体残渣。应得到约100毫升明虾浓汤。
约 6 分钟
5
擦净锅具,用中小火融化1汤匙黄油。加入香葱和一撮盐,偶尔搅拌,煮至完全变软且呈半透明但不上色,约6分钟。
约 6 分钟
6
加入蒜末,搅拌1分钟至香气四溢。
约 1 分钟
7
倒入味美思酒,将火调至中大火。炖煮至收汁三分之二,且刺鼻酒精味变淡,约4分钟。
约 4 分钟
8
倒入保留的明虾浓汤和浓奶油。拌入第戎芥末酱和卡宴辣椒粉。中火炖煮,偶尔搅拌,直到酱汁能挂在勺背上,约5分钟。
约 5 分钟
9
用剩余的盐和白胡椒给明虾调味。将酱汁推到锅边,中央加入剩余1汤匙黄油,单层摆放明虾。中火煮至虾身粉红、底面不透明,约2分钟。用食品温度计确认明虾内部温度已达63°C。
约 2 分钟
10
翻面明虾,轻轻拌入酱汁中,再煮1分钟直到全身均达63°C刚好熟透。立即离火以防过熟。
约 1 分钟
11
拌入柠檬汁、柠檬皮屑和四分之三的龙蒿叶。尝味并调整调味。立即盛入温热的浅碗中,撒上剩余的龙蒿叶。搭配脆皮面包或蒸米饭享用。
约 2 分钟