باد بيت بلا دوك (قلي حار بسمك السلور)
23 د · 6 خطوات
سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات
عن هذا الطبق
تُقلى قطع سمك السلور مع معجون الكاري الأحمر والفاصوليا الخضراء وأوراق الليمون الكفري، وتُنهى بحفنة من الريحان المقدس، لقلي تايلاندي حار وجاف.
معلومات الحساسية
الأسماك, القشريات
معلومات النظام الغذائي
نباتي مع الأسماك
المكونات
المنتجات الطازجة
- فاصولياء خضراءمقلَّمة ومقطّعة إلى قطع بطول 4 سم150 غ
- أوراق الليمون الكافريمقطّعة شرائح رفيعة جدًا4 أوراق
- الريحان المقدسأوراق مقطوفة20 غ
- فلفل حار أحمرمقطّع شرائح2
الأسماك والمأكولات البحرية
- شرائح سمك القطمقطّع قطعًا بحجم اللقمة400 غ
المعلبات والمرطبانات
- معجون الكاري الأحمر التايلندي60 غ
المواد الجافة
- سكر النخيل10 غ
الزيوت والصلصات
- زيت نباتي30 مل
- صلصة السمك20 مل
الأدوات
- مقلاة ووك
- لوح تقطيع
- سكين حاد
الطريقة
قصّ الفاصوليا الخضراء إلى قطع بطول 4 سم وقطّع أوراق الليمون الكفري شرائح رفيعة جدًا.
سخّن الزيت النباتي في مقلاة ووك على نار متوسطة إلى عالية، وقلِّب معجون الكاري لمدة دقيقتين حتى تفوح رائحته ويبدأ الزيت بالانفصال.
أضف سمك السلور وقلِّبه برفق لمدة 5 دقائق حتى يصبح غير شفاف ويتفتت بسهولة.
أضف الفاصوليا الخضراء وأوراق الليمون الكفري وقلِّبها لمدة 4 دقائق حتى تصبح الفاصوليا طرية بالكاد.
تبّله بصلصة السمك وسكر النخيل، مع التقليب برفق لتغطيته دون تفتيت السمك.
ارفعه عن النار، وقلّب الريحان المقدس حتى يذبل، وانثر عليه الفلفل الأحمر الحار المقطّع شرائح.