Feastnav
باستا آلا نورما نباتية

باستا آلا نورما نباتية

الإيطالي
انتقل إلى الوصفة
55 دقائق
2 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

55 د · 10 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

480 kcalللشخص الواحد
البروتين 14g
الكربوهيدرات 72g
الدهون 14g

عن هذا الطبق

باذنجان مقلي ذهبي اللون في صلصة طماطم غنية بالريحان، يُقدم مع فتات خبز محمص بدلاً من الجبن — نسخة نباتية بالكامل من أشهر أطباق الباستا الصقلية. طبق شهي ومريح يجمع بين القوام المقرمش والصلصة الغنية بنكهة إيطالية أصيلة.

معلومات الحساسية

الغلوتين

معلومات النظام الغذائي

نباتي, نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • باذنجانمقطعة إلى مكعبات مقاس 2 سم2 حبة متوسطة
  • فصوص ثوممقطعة إلى شرائح رقيقة4
  • أوراق ريحان طازجة8

المعلبات والمرطبانات

  • طماطم مقطعة معلبة400 غرام

المواد الجافة

  • ريجاتوني أو بيني160 غرام
  • سكر1 ملعقة صغيرة
  • فتات خبز العجين المخمر البائت40 غرام

التوابل والبهارات

  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
  • زيت زيتون بكر ممتازلفتات الخبز1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • مقلاة صغيرة جافة
  • قدر كبير
  • مصفاة
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • ملعقة خشبية

الطريقة

1

قطّعي الباذنجان إلى مكعبات مقاس 2 سم، وقطّعي فصوص الثوم إلى شرائح رقيقة.

تقريبًا 5 دقائق
2

وزّعي مكعبات الباذنجان على سطح العمل، ورشّي عليها الملح بسخاء، واتركيها لمدة 15 دقيقة لسحب الرطوبة الزائدة. جففيها بمنشفة ورقية.

تقريبًا 15 دقائق
3

حمّصي فتات الخبز في ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 3 دقائق، مع التحريك باستمرار، حتى يصبح لونه ذهبيًا ومقرمشًا. انقليه إلى طبق وضعيه جانبًا.

تقريبًا 3 دقائق
4

سخّني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار عالية. اطهي الباذنجان لمدة 10 دقائق، مع التقليب من حين لآخر، حتى يصبح ذهبيًا داكنًا من جميع الجهات. انقليه إلى طبق.

تقريبًا 10 دقائق
5

خفّفي الحرارة إلى متوسطة. أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقي وشرائح الثوم. اطهي لمدة دقيقتين حتى يصبح لونه ذهبيًا فاتحًا، مع الحرص على عدم حرقه.

تقريبًا 2 دقائق
6

أضيفي الطماطم المعلبة والسكر. تبّلي بالملح والفلفل. اتركي الصلصة تنضج على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تصبح غنية القوام.

تقريبًا 15 دقائق
7

مزّقي أوراق الريحان بيديك وأضيفيها إلى الصلصة مع التقليب.

تقريبًا 1 دقائق
8

في الأثناء، اطهي الباستا في ماء مغلي مملح بكثرة حتى تصبح طرية بقوام (أل دنتي)، حسب تعليمات العبوة. احتفظي بـ100 مل من ماء الباستا قبل تصفيتها.

تقريبًا 10 دقائق
9

أضيفي الباستا المصفاة إلى الصلصة، وقلّبيها مع الباذنجان المقلي، مع إضافة ماء الباستا رشقة تلو الأخرى عند الحاجة لتخفيف القوام.

تقريبًا 2 دقائق
10

وزّعي الطبق على أطباق التقديم وقدّميه مع رشّة من فتات الخبز المحمص وأوراق ريحان إضافية.

تقريبًا 1 دقائق