Feastnav
باستا بالبيستو

باستا بالبيستو

الإيطالي
انتقل إلى الوصفة
25 دقائق
2 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

25 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 18g
الكربوهيدرات 60g
الدهون 34g

عن هذا الطبق

ريحان طازج وصنوبر وثوم وجبنة بيكورينو تُمزج معاً لتكوّن بيستو أخضر زاهي — يُقلّب مع التروفي أو اللينغويني مع القليل من ماء الباستا لإضفاء ملمس حريري. طبق إيطالي كلاسيكي بسيط المكونات وغني بالنكهة، جاهز خلال دقائق ومثالي لعشاء سريع وشهي.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • أوراق ريحان طازجة40 غ
  • فص ثوم1

الألبان والبيض

  • جبنة بارميزانمبشورة ناعماً، مع كمية إضافية للتقديم40 غ
  • جبنة بيكورينو رومانومبشورة ناعماً20 غ

المواد الجافة

  • تروفيه أو لينغويني أو سباغيتي160 غ
  • صنوبرمحمّص قليلاً30 غ

التوابل والبهارات

  • ملح حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون بكر ممتاز80 مل

الأدوات

  • قدر كبير
  • مقلاة جافة
  • محضّرة طعام
  • مبشرة ناعمة
  • مصفاة
  • كوب قياس

الطريقة

1

ابشري جبنة البارميزان والبيكورينو رومانو بشراً ناعماً. قشّري فص الثوم.

تقريبًا 3 دقائق
2

حمّصي الصنوبر في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 3 دقائق مع التقليب المستمر حتى يصبح ذهبي اللون. اتركيه جانباً ليبرد.

تقريبًا 3 دقائق
3

اغلي كمية كبيرة من الماء المملّح جيداً في قدر كبير.

تقريبًا 8 دقائق
4

اخلطي الريحان والصنوبر المحمّص والثوم والبارميزان والبيكورينو في محضّرة الطعام. مع تشغيل المحرك، أضيفي زيت الزيتون تدريجياً حتى يصبح المزيج ناعماً. تبّلي بالملح.

تقريبًا 3 دقائق
5

اطهي الباستا حتى تصبح أل دنتي حسب تعليمات العبوة. احتفظي بـ100 مل من ماء الباستا قبل التصفية.

تقريبًا 10 دقائق
6

قلّبي الباستا المصفّاة مع البيستو، مع إضافة ماء الباستا تدريجياً حتى يغطي البيستو كل خيط من الباستا دون أن يصبح دهنياً.

تقريبًا 2 دقائق
7

قدّميها فوراً مع جبنة بارميزان إضافية.

تقريبًا 1 دقائق