Feastnav
بسطيلة بالحوت (بسطيلة مغربية بالمأكولات البحرية)

بسطيلة بالحوت (بسطيلة مغربية بالمأكولات البحرية)

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
108 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

108 د · 20 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 42g
الكربوهيدرات 38g
الدهون 32g

عن هذا الطبق

طبقات من عجينة الفيلو الغنية بالزبدة تحيط بحشوة من السمك الأبيض والجمبري المتبلين بالزعفران والبيض المتماسك برفق واللوز المحمص، تُخبز حتى يصبح لونها ذهبيًا داكنًا وتُنهى برشة من سكر البودرة والقرفة على الطريقة المغربية الاحتفالية.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, البيض, الأسماك, المكسرات, القشريات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمفروم ناعمًا1
  • ثوممهروسة2 فصوص
  • كزبرة طازجةحزمة صغيرة، مفرومة خشنًا1

الأسماك والمأكولات البحرية

  • شرائح سمك أبيضمنزوع الجلد ومقطع إلى قطع كبيرة500 غ
  • جمبري ملكي نيءمقشّر ومنزوع العرق200 غ

الألبان والبيض

  • بيضمخفوق4
  • زبدة غير مملحةمذابة80 غ

المعلبات والمرطبانات

  • مرق سمك300 مل

المواد الجافة

  • لوز مقشر مشرحمحمص ومفروم خشنًا80 غ
  • عجين الفيلورقائق، مذابة إذا كانت مجمدة200 غ
  • سكر بودرةللرش2 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • زنجبيل مطحون1 ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونةمقسمة2 ملعقة صغيرة
  • خيوط زعفران1 رشة
  • ملح بحري ناعمحسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الأدوات

  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • قدر صغير
  • قدر كبير
  • مقلاة للقلي
  • فرشاة دهن المعجنات
  • صينية خبز
  • مقياس حرارة اللحم
  • ملعقة مثقوبة

الطريقة

1

تقطيع البصل ناعمًا.

تقريبًا 3 دقائق
2

تقشير فصوص الثوم وهرسها.

تقريبًا 2 دقائق
3

فرم الكزبرة الطازجة خشنًا.

تقريبًا 2 دقائق
4

إذابة الزبدة في قدر صغير على نار هادئة، ثم تركها جانبًا لتبرد قليلاً.

تقريبًا 3 دقائق
5

تسخين القليل من الزبدة المذابة في قدر كبير على نار متوسطة وطهي البصل حتى يلين.

تقريبًا 6 دقائق
6

إضافة الثوم والزنجبيل ونصف كمية القرفة المطحونة والزعفران، والطهي حتى تفوح الرائحة الزكية.

تقريبًا 2 دقائق
7

صب مرقة السمك وتركه حتى يغلي برفق.

تقريبًا 2 دقائق
8

إضافة قطع السمك والجمبري، والتغطية والطهي برفق حتى يتفكك السمك بسهولة ويصبح الجمبري ورديًا وغير شفاف تمامًا، حوالي 6 دقائق.

تقريبًا 6 دقائق
9

التحقق من درجة حرارة السمك باستخدام ميزان حرارة للحوم؛ يجب أن تقرأ 63 درجة مئوية على الأقل.

تقريبًا 2 دقائق
10

رفع السمك والجمبري بملعقة مثقوبة ووضعهما جانبًا.

تقريبًا 4 دقائق
11

غلي المرقة المتبقية في القدر دون غطاء حتى تختزل إلى شراب سميك.

تقريبًا 10 دقائق
12

خفض الحرارة إلى الحد الأدنى، وسكب البيض المخفوق، والتحريك باستمرار حتى يتماسك برفق ويُمتص السائل.

تقريبًا 5 دقائق
13

تفكيك السمك إلى قطع كبيرة، ثم إضافة السمك المفكك والجمبري والكزبرة المفرومة إلى خليط البيض، والتتبيل حسب الرغبة بالملح والفلفل الأسود، وتركه ليبرد.

تقريبًا 5 دقائق
14

تحميص اللوز المشرح في مقلاة جافة على نار متوسطة حتى يصبح ذهبيًا، ثم فرمه خشنًا.

تقريبًا 5 دقائق
15

وضع أربع رقائق من عجينة الفيلو على صينية خبز، ودهن كل واحدة بالزبدة المذابة وتركيبها متداخلة لتشكيل دائرة كبيرة.

تقريبًا 6 دقائق
16

وضع حشوة المأكولات البحرية الباردة في وسط دائرة الفيلو ورش اللوز المفروم فوقها.

تقريبًا 3 دقائق
17

طي حواف الفيلو فوق الحشوة لإغلاقها تمامًا، ثم دهن السطح بمزيد من الزبدة المذابة.

تقريبًا 4 دقائق
18

وضع أربع رقائق فيلو أخرى مدهونة بالزبدة فوقها، مع طي الحواف من الأسفل لإغلاق الفطيرة بإحكام.

تقريبًا 5 دقائق
19

الخبز في فرن محمى مسبقًا على حرارة 190 درجة مئوية حتى تصبح العجينة ذهبية داكنة ومقرمشة.

تقريبًا 30 دقائق
20

رش الفطيرة الدافئة بسكر البودرة وباقي القرفة المطحونة على شكل خطوط متقاطعة، ثم التقديم.

تقريبًا 3 دقائق