Feastnav
دجاج بالزبدة النباتي

دجاج بالزبدة النباتي

الهندي
انتقل إلى الوصفة
55 دقائق
2 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

55 د · 13 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 28g
الكربوهيدرات 22g
الدهون 26g

عن هذا الطبق

قطع الصويا المتبلة بالتوابل المدخنة، تُقلى حتى تصبح مقرمشة، ثم تُطهى في صلصة مكاني نباتية معدّة من كريمة جوز الهند والزبدة النباتية. طبق قريب بشكل لافت من الطبق الأصلي في النكهة والقوام.

معلومات الحساسية

الصويا

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ثوممفروم1.5 فص
  • زنجبيل طازجمبشور ناعم7.5 غ
  • بصلكبيرة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة0.5
  • ثوممفروم2.5 فص
  • زنجبيل طازجمبشور ناعم15 غ
  • كزبرة طازجةللتقديم

اللحوم والدواجن

  • قطع فول الصويا المجففة100 غ

الألبان والبيض

  • زبادي جوز الهند50 غ
  • زبدة نباتية30 غ

المعلبات والمرطبانات

  • مرق خضار ساخن300 مل
  • معجون طماطم1.5 ملعقة كبيرة
  • طماطم مقطعةمعلب200 غ
  • كريمة جوز الهند كاملة الدسم200 مل

التوابل والبهارات

  • مسحوق فلفل كشميري حار0.75 ملعقة صغيرة
  • جارام ماسالا0.75 ملعقة صغيرة
  • بابريكا مدخنة0.5 ملعقة صغيرة
  • كركم مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • ملح0.5 ملعقة صغيرة
  • بذور الكمون0.5 ملعقة صغيرة
  • كزبرة مطحونة0.5 ملعقة صغيرة
  • جارام ماسالا0.5 ملعقة صغيرة
  • مسحوق فلفل كشميري حار0.5 ملعقة صغيرة
  • حلبة مجففة (كسوري ميثي)أوراق الحلبة المجففة0.5 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي1.5 ملعقة كبيرة
  • شراب القيقب0.5 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • قدر كبير
  • وعاء خلط
  • خلاط يدوي
  • مبشرة
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • ملعقة خشبية

الطريقة

1

قطّعي البصل إلى مكعبات صغيرة ناعمة. افرمي جميع فصوص الثوم (1.5 فص للتتبيلة، و2.5 فص للصلصة). ابشري الزنجبيل ناعماً (7.5غ للتتبيلة، و15غ للصلصة).

تقريبًا 8 دقائق
2

انقعي قطع الصويا في 300 مل من مرق الخضار الساخن لمدة 15 دقيقة حتى تتشرب الماء تماماً. صفّيها جيداً مع عصر السائل الزائد.

تقريبًا 15 دقائق
3

في وعاء، اخلطي زبادي جوز الهند، وعصير الليمون، و1.5 فص ثوم مفروم، و7.5غ زنجبيل مبشور، و0.75 ملعقة صغيرة من مسحوق فلفل كشميري حار، و0.75 ملعقة صغيرة من الغارام ماسالا، والبابريكا المدخنة، والكركم، و0.5 ملعقة صغيرة ملح. أضيفي قطع الصويا المنقوعة وقلّبيها لتتغطى جيداً بالتتبيلة.

تقريبًا 5 دقائق
4

سخّني ملعقة كبيرة من زيت الخضار في مقلاة كبيرة على نار عالية. أضيفي قطع الصويا المتبلة في طبقة واحدة، واقليها لمدة 8-10 دقائق مع التقليب كل دقيقتين حتى تصبح ذهبية ومقرمشة من جميع الجهات. انقليها إلى طبق.

تقريبًا 10 دقائق
5

أضيفي 0.5 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي و15غ من الزبدة النباتية إلى قدر كبير على نار متوسطة. أضيفي البصل المقطع واطهيه لمدة 10 دقائق حتى يصبح ذهبياً.

تقريبًا 10 دقائق
6

أضيفي 2.5 فص ثوم مفروم، و15غ زنجبيل مبشور، وبذور الكمون. اطهي لمدة دقيقتين مع التحريك المستمر حتى تفوح الرائحة.

تقريبًا 2 دقائق
7

أضيفي معجون الطماطم وقلّبيه، واطهيه لمدة دقيقتين حتى يغمق لونه.

تقريبًا 2 دقائق
8

أضيفي الطماطم المعلبة، والكزبرة المطحونة، و0.5 ملعقة صغيرة من الغارام ماسالا، و0.5 ملعقة صغيرة من مسحوق فلفل كشميري حار. اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 12 دقيقة حتى يصبح كثيفاً.

تقريبًا 12 دقائق
9

اخلطي الصلصة بالخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة القوام.

تقريبًا 2 دقائق
10

على نار هادئة، أضيفي 15غ من الزبدة النباتية المتبقية، وكريمة جوز الهند، وشراب القيقب، وقلّبي. تبّلي بالملح.

تقريبًا 2 دقائق
11

أعيدي قطع الصويا المقرمشة إلى القدر، واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.

تقريبًا 5 دقائق
12

افركي أوراق الحلبة المجففة (كاسوري ميثي) بين راحتي يديك وأضيفيها إلى الخليط. اطهي لمدة دقيقة واحدة.

تقريبًا 1 دقائق
13

قدّميه مزيناً بالكزبرة الطازجة.

تقريبًا 1 دقائق