تشانا دال
60 د · 11 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
حمص مشقوق يُطهى ببطء حتى يصبح طرياً، ثم يُزيّن بتاركا عطرية من البهارات الكاملة — تتميز تشانا دال بقوام أكثر كثافة ونكهة ترابية مقارنة بدال العدس الأحمر، مع طعم يشبه المكسرات يتناغم بجمال مع البهارات القوية.
معلومات الحساسية
منتجات الألبان
معلومات النظام الغذائي
نباتي
المكونات
المنتجات الطازجة
- بصلكبير، مقطع مكعبات صغيرة0.5
- ثوممقطع شرائح رفيعة2
- أوراق كاري طازجة0.5 غصن
- طماطممتوسط، مقطع مكعبات صغيرة1
- كزبرة طازجةمفرومة فرماً خشناً0.5 حفنة صغيرة
- ليمونمعصور0.25
الألبان والبيض
- سمن أو زيت نباتي1.5 ملعقة كبيرة
المواد الجافة
- حمص شامي مقشور ومجزأمغسولة ومنقوعة لمدة ساعة ثم مصفاة150 غرام
- ماء450 مل
التوابل والبهارات
- كركم مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ملح0.5 ملعقة صغيرة
- بذور الكمون0.5 ملعقة صغيرة
- بذور الخردل0.5 ملعقة صغيرة
- فلفل أحمر مجففمكسر تكسيراً خشناً1.5
- كزبرة مطحونة0.5 ملعقة صغيرة
- مسحوق فلفل كشميري حار0.25 ملعقة صغيرة
- جارام ماسالا0.25 ملعقة صغيرة
الأدوات
- قدر كبير بغطاء
- مقلاة صغيرة
- ملعقة خشبية
- سكين الشيف
- لوح تقطيع
- ملاعق قياس
الطريقة
قطّعي البصل والطماطم إلى مكعبات صغيرة. قطّعي الثوم إلى شرائح رفيعة. اكسري الفلفل الأحمر المجفف تكسيراً خشناً وقطّعي الكزبرة الطازجة.
امزجي التشانا دال المنقوعة والمصفاة مع 450 مل ماء والكركم والملح في قدر كبير. اتركيها حتى الغليان مع إزالة أي رغوة تتكوّن.
خفّفي الحرارة إلى متوسطة منخفضة. غطّي القدر واطهي لمدة 40 دقيقة مع التحريك من حين لآخر، حتى تصبح الدال طرية تماماً مع احتفاظها ببعض الشكل. اهرسيها جزئياً بملعقة وأضيفي مزيداً من الملح حسب الحاجة.
حضّري التاركا: سخّني السمن في مقلاة صغيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضيفي بذور الكمون وبذور الخردل واتركيها حتى تفرقع بذور الخردل.
أضيفي أوراق الكاري (ابتعدي قليلاً فسوف تتطاير الزيوت). اطهي لمدة 30 ثانية.
أضيفي الثوم المقطع والفلفل الأحمر المجفف. اطهي لمدة دقيقة واحدة حتى يصبح الثوم ذهبياً.
أضيفي البصل المقطع مكعبات واطهي لمدة 5 دقائق حتى يصبح ذهبياً.
أضيفي الطماطم المقطعة مكعبات والكزبرة المطحونة وبودرة فلفل الكشميري. اطهي لمدة 3 دقائق حتى تلين.
أضيفي الجرام ماسالا وقلّبي، واطهي لمدة 30 ثانية لإطلاق الرائحة العطرية.
اسكبي التاركا فوق الدال وقلّبي برفق حتى تمتزج المكونات.
أضيفي عصير الليمون في النهاية وقدّميها مزينة بالكزبرة الطازجة المفرومة.