Feastnav
فيندالو الفطر والبطاطس

فيندالو الفطر والبطاطس

الهندي
انتقل إلى الوصفة
94 دقائق
2 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

94 د · 10 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

260 kcalللشخص الواحد
البروتين 7g
الكربوهيدرات 36g
الدهون 12g

عن هذا الطبق

فطر ذهبي وبطاطس شمعية مطهوان ببطء في معجون الفيندالو الغوّي الناري الحامض — يمتص كل من الفطر الترابي والبطاطس النشوية الصلصة الحارة المتبلة بالفلفل الحار بطريقته الخاصة المُرضية.

معلومات الحساسية

الغلوتين

معلومات النظام الغذائي

نباتي, نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر الشمبينيون البنيمقطع إلى نصفين أو أرباع إذا كان كبيرًا200 غ
  • بطاطس شمعيةمقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 3 سم200 غ
  • فصوص ثوم2.5
  • زنجبيل طازج10 غ
  • بصلكبير، مقطع إلى مكعبات صغيرة ناعمة0.5
  • كزبرة طازجةمقطعة تقطيعًا خشنًا0.5 حفنة صغيرة

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم0.5 ملعقة كبيرة
  • طماطم مقطعةمعلب200 غ

المواد الجافة

  • سكر0.25 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • فلفل كشميري مجففمنزوعة البذور ومنقوعة في خل الشعير3
  • بذور الكمون0.5 ملعقة صغيرة
  • حبوب الفلفل الأسود0.25 ملعقة صغيرة
  • كركم مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونة0.25 ملعقة صغيرة
  • قرنفل1.5
  • ملححسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • خل الشعيرلنقع الفلفل1.5 ملعقة كبيرة
  • خل الشعيرللمعجون0.5 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي1.5 ملعقة كبيرة
  • مرق الخضار75 مل

الأدوات

  • خلاط
  • مقلاة كبيرة وثقيلة مع غطاء
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • ملعقة خشبية
  • وعاء صغير
  • ملاعق قياس

الطريقة

1

أزيلي بذور الفلفل الكشميري المجفف وانقعيه في 1.5 ملعقة كبيرة من خل الشعير لمدة 30 دقيقة حتى يلين.

تقريبًا 30 دقائق
2

قشّري فصوص الثوم والزنجبيل. قطّعي الفطر إلى نصفين أو أرباع إذا كان كبيرًا. قشّري البطاطس وقطّعيها إلى قطع بحجم 3 سم. قطّعي البصل إلى مكعبات صغيرة ناعمة. قطّعي الكزبرة الطازجة تقطيعًا خشنًا.

تقريبًا 10 دقائق
3

في الخلاط، اخلطي الفلفل المنقوع مع خله، والثوم، والزنجبيل، وبذور الكمون، وحبات الفلفل الأسود، والكركم، والقرفة، والقرنفل، وملعقة الخل الإضافية (0.5 ملعقة كبيرة). اخلطي حتى يتكون معجون ناعم واتركيه جانبًا.

تقريبًا 3 دقائق
4

سخّني ملعقة كبيرة واحدة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار عالية. أضيفي الفطر في طبقة واحدة واطبخيه لمدة 6-8 دقائق دون تحريك حتى يصبح ذهبيًا داكنًا. تبّليه بالملح وانقليه إلى طبق.

تقريبًا 8 دقائق
5

خفّفي الحرارة إلى متوسطة وأضيفي باقي الزيت (0.5 ملعقة كبيرة). أضيفي البصل المقطّع واطبخيه مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق حتى يصبح ذهبيًا داكنًا.

تقريبًا 10 دقائق
6

أضيفي معجون الفيندالو ومعجون الطماطم وقلّبي. اطبخي لمدة 3 دقائق مع التحريك المستمر حتى تفوح رائحة المعجون الزكية ويبدأ الزيت بالانفصال.

تقريبًا 3 دقائق
7

أضيفي الطماطم المقطعة المعلبة ومرق الخضار والسكر. قلّبي جيدًا للمزج.

تقريبًا 1 دقيقة
8

أضيفي قطع البطاطس وقلّبي لتغطيتها بالصلصة. غطّي المقلاة واطبخي على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 20 دقيقة حتى تصبح البطاطس طرية تقريبًا.

تقريبًا 20 دقائق
9

أعيدي الفطر الذهبي إلى المقلاة. اطبخي دون غطاء لمدة 8 دقائق حتى تصبح البطاطس طرية تمامًا وتتكاثف الصلصة.

تقريبًا 8 دقائق
10

تذوّقي وأضيفي الملح حسب الحاجة. قدّميها ساخنة، مزينة بالكزبرة الطازجة المقطعة.

تقريبًا 1 دقيقة