كيما تشانا
45 د · 11 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
لحم غنم مفروم متبل يُطهى مع الحمص في مزيج بهارات غني وشبه جاف — يمنح اجتماع اللحم المفروم والبقوليات طبقاً عميق النكهة وعالي البروتين، أقرب إلى يخنة دسمة منه إلى كاري تقليدي.
معلومات الحساسية
لا شيء
معلومات النظام الغذائي
لحوم
المكونات
المنتجات الطازجة
- بصلكبير، مقطع إلى مكعبات صغيرة0.5
- ثوممفروم2
- زنجبيل طازجمبشور ناعماً10 غرام
- فلفل أخضر حارمقطع شرائح رفيعة1
- كزبرة طازجةمفروم تقطيعاً خشناً0.5 حفنة صغيرة
اللحوم والدواجن
- لحم ضأن مفروم250 غرام
المعلبات والمرطبانات
- حمص معلبمصفى ومغسول200 غرام
- طماطم مقطعةمعلب200 غرام
- معجون طماطم0.5 ملعقة كبيرة
المواد الجافة
- ماء50 مل
التوابل والبهارات
- بذور الكمون0.5 ملعقة صغيرة
- كزبرة مطحونة1 ملعقة صغيرة
- كمون مطحون0.75 ملعقة صغيرة
- مسحوق فلفل كشميري حار0.5 ملعقة صغيرة
- كركم مطحون0.25 ملعقة صغيرة
- أمشور (مسحوق المانجو المجفف)مسحوق المانجو المجفف (أمتشور)0.5 ملعقة صغيرة
- جارام ماسالا0.25 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
الزيوت والصلصات
- زيت نباتي1.5 ملعقة كبيرة
الأدوات
- مقلاة كبيرة وثقيلة
- ملعقة خشبية
- سكين الشيف
- لوح تقطيع
- مبشرة ناعمة
- مصفاة
- ملاعق قياس
- مقياس حرارة اللحوم
الطريقة
قطّع البصل إلى مكعبات صغيرة، وافرم الثوم، وابشر الزنجبيل ناعماً، وقطّع الفلفل الأخضر الحار إلى شرائح رفيعة. صفِّ الحمص واشطفه. قطّع الكزبرة الطازجة تقطيعاً خشناً.
سخّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة إلى عالية. أضف بذور الكمون واتركها تتقلى لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحتها.
أضف البصل واطهِه، مع التحريك من حين لآخر، لمدة 10 دقائق حتى يصبح ذهبياً داكناً.
أضف الثوم والزنجبيل والفلفل الأخضر الحار. اطهِ مع التحريك لمدة دقيقتين حتى تفوح الرائحة.
ارفع الحرارة إلى عالية. أضف لحم الغنم المفروم، مع تفتيته بملعقة خشبية، واطهِه لمدة 8 دقائق حتى يختفي اللون الوردي ويتحمّر قليلاً. استخدم مقياس حرارة اللحوم للتأكد من وصول درجة حرارته الداخلية إلى 70 درجة مئوية (160 فهرنهايت) على الأقل.
أضف معجون الطماطم والكزبرة المطحونة والكمون المطحون وفلفل كشميري الحار المطحون والكركم والأمتشور. اخلط واطهِ لمدة دقيقتين لإطلاق نكهة البهارات.
أضف الطماطم المقطعة المعلبة و50 مل من الماء. اخلط جيداً واطهِ لمدة 5 دقائق حتى يقل السائل قليلاً.
أضف الحمص. غطِّ القدر واترك المزيج ينضج على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 12 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر.
ارفع الغطاء واطهِ لمدة 5 دقائق إضافية حتى تصبح الصلصة سميكة وتلتصق باللحم والحمص.
أضف الجارام ماسالا وقلّب، ثم أضف الملح حسب الرغبة.
انقل الطبق إلى صحن التقديم وزيّنه بالكزبرة الطازجة المفرومة قبل التقديم.