Feastnav
دجاج مدراس

دجاج مدراس

الهندي
انتقل إلى الوصفة
55 دقائق
2 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

55 د · 11 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

330 kcalللشخص الواحد
البروتين 42g
الكربوهيدرات 12g
الدهون 14g

عن هذا الطبق

كاري حار مستوحى من جنوب الهند مع حرارة قوية ومباشرة من الفلفل الأحمر المجفف المتوازن مع التمر الهندي الحامض والحرارة الترابية لأوراق الكاري — أقل تعقيداً من العديد من أنواع الكاري الشمالية، ولكنه أكثر قوة وتأثيراً بسبب ذلك.

معلومات الحساسية

لا شيء

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلكبيرة، مكعبات صغيرة0.5
  • ثوممفروم2
  • زنجبيل طازجمبشور ناعم10 جم
  • أوراق كاري طازجةغصن (5-6 أوراق)0.5
  • كزبرة طازجةمفرومة خشن0.5 حفنة صغيرة

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاجمخلية من العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 4 سم375 جم

المعلبات والمرطبانات

  • طماطم مقطعةمعلبة200 جم
  • معجون طماطم0.5 ملعقة كبيرة
  • معجون التمر هندي0.5 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • ماء50 مل

التوابل والبهارات

  • بذور الخردل0.5 ملعقة صغيرة
  • بذور الكمون0.5 ملعقة صغيرة
  • كزبرة مطحونة1 ملعقة صغيرة
  • مسحوق فلفل كشميري حار0.75 ملعقة صغيرة
  • كركم مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • كمون مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • جارام ماسالا0.25 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتي1.5 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة وثقيلة مع غطاء
  • سكين طاهٍ
  • لوح تقطيع
  • مبشرة ناعمة
  • ملعقة خشبية
  • مقياس حرارة اللحوم
  • ملاعق قياس

الطريقة

1

تقطع أوراك الدجاج إلى قطع بحجم 4 سم. يفرم البصل فرماً ناعماً، ويُهرس الثوم، ويُبشر الزنجبيل فرماً ناعماً. تفرم الكزبرة الطازجة خشناً للتزيين.

تقريبًا 15 دقائق
2

يسخن الزيت في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة إلى عالية. تضاف بذور الخردل وبذور الكمون. تترك لتطقطق بذور الخردل وتبدأ في الفرقعة.

تقريبًا 2 دقائق
3

تضاف أوراق الكاري (تراجع للخلف — فسوف تطقطق وتتناثر). تطهى لمدة 30 ثانية.

تقريبًا 1 دقائق
4

يضاف البصل ويطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه ذهبياً غامقاً.

تقريبًا 10 دقائق
5

يضاف الثوم والزنجبيل. يطهى لمدة دقيقتين.

تقريبًا 2 دقائق
6

يضاف معجون الطماطم، الكزبرة المطحونة، مسحوق الفلفل الكشميري الحار، الكركم، والكمون المطحون. يطهى لمدة دقيقتين.

تقريبًا 2 دقائق
7

تضاف الطماطم المعلبة، معجون التمر الهندي، و50 مل من الماء. يطهى لمدة 5 دقائق حتى يتقلص السائل قليلاً.

تقريبًا 5 دقائق
8

يضاف الدجاج. يقلب جيداً. يغطى ويطهى على نار متوسطة إلى هادئة لمدة 20 دقيقة.

تقريبًا 20 دقائق
9

يرفع الغطاء ويطهى لمدة 8 دقائق حتى تتكثف الصلصة وينضج الدجاج تماماً. تحقق من أن درجة الحرارة الداخلية تصل إلى 74 درجة مئوية باستخدام مقياس حرارة اللحوم.

تقريبًا 8 دقائق
10

يضاف الغارام ماسالا مع التقليب. يتبل بالملح.

تقريبًا 1 دقائق
11

يقدم مزيناً بالكزبرة الطازجة.

تقريبًا 1 دقائق

المزيد من وصفات الهندي

عرض الكل