Feastnav
سمك السلمون المرقط باللوز

سمك السلمون المرقط باللوز

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
31 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

31 د · 6 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

610 kcalللشخص الواحد
البروتين 48g
الكربوهيدرات 14g
الدهون 40g

عن هذا الطبق

سمك مرقط كامل مقلي حتى يصبح ذهبياً، يُختتم بزبدة بندقية عميقة النكهة مرصّعة باللوز المحمّص ومنعشة بالليمون — لون بندقي للزبدة لا يمكن لزبدة مصفّاة أو عادية مضاهاته.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الأسماك, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ليمونواحدة مبشورة القشر ومعصورة، وأخرى مقطعة شرائح دائرية للتقديم2
  • بقدونس أوراق مسطحةمفروم ناعماً4 ملعقة كبيرة

الأسماك والمأكولات البحرية

  • سمك السلمون المرقط الكاملمنظّف ومنزوع الأحشاء4 350 غ لكل سمكة

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحةمقسّمة120 غ

المواد الجافة

  • لوز مقشر مشرح100 غ
  • دقيق أبيض عادي60 غ

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً½ ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت محايد2 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة سميكة
  • ميزان حرارة اللحم
  • ملعقة سمك مسطحة
  • طبق كبير

الطريقة

1

جفّفي السمك المرقط تماماً من الداخل والخارج بورق مطبخ. تبّلي تجويف كل سمكة وجلدها بسخاء بالملح والفلفل. افردي الدقيق على طبق كبير وغمّسي كل سمكة برفق من الجانبين، مع نفض الزائد.

تقريبًا 5 دقائق
2

سخّني ملعقة كبيرة من الزيت و20 غ من الزبدة في مقلاة كبيرة سميكة على نار متوسطة إلى عالية حتى تذوب الزبدة وتبدأ الرغوة بالهدوء. اطهي سمكتين لمدة 4 دقائق حتى يصبح الجلد ذهبياً، ثم اقلبيهما واطهيهما 4 دقائق إضافية، أو حتى يصل ميزان الحرارة المُدخل في أسمك جزء من الظهر إلى 63 درجة مئوية على الأقل. انقليهما إلى طبق دافئ وغطّيهما بطبقة خفيفة من ورق الألمنيوم. نظّفي المقلاة، ثم كرّري العملية بالزيت المتبقي و20 غ من الزبدة والسمكتين المتبقيتين.

تقريبًا 16 دقائق
3

نظّفي المقلاة، أعيديها إلى نار متوسطة، أضيفي 80 غ من الزبدة المتبقية، واطهي مع التحريك المستمر حتى تهدأ الرغوة وتتحول الزبدة إلى لون بني كهرماني عميق برائحة بندقية، لمدة 3-4 دقائق — راقبيها عن كثب لأنها قد تحترق بسرعة.

تقريبًا 4 دقائق
4

أضيفي اللوز المشرّح إلى الزبدة البنية واطهيه، مع التحريك، لمدة 90 ثانية حتى يصبح ذهبياً وعطراً.

تقريبًا 2 دقائق
5

ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي عصير الليمون وقشره، مع الابتعاد قليلاً لأنها سترشّ. أضيفي البقدونس وحرّكي للدمج.

تقريبًا 2 دقائق
6

اسكبي صلصة الزبدة البنية باللوز بسخاء فوق كل سمكة وقدّميها فوراً مع شرائح الليمون جانباً.

تقريبًا 2 دقائق