Feastnav
ضلوع الضأن بقشرة الأعشاب

ضلوع الضأن بقشرة الأعشاب

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
65 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

65 د · 14 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

610 kcalللشخص الواحد
البروتين 48g
الكربوهيدرات 14g
الدهون 38g

عن هذا الطبق

تُحمَّر ضلوع الضأن المُشذَّبة على نار قوية من جميع الجهات حتى تتكوّن قشرة ذهبية عميقة، ثم تُغطى بطبقة من فتات الخبز بالأعشاب الممزوجة بخردل الديجون، والمحمّصة في دهن الضأن الذائب، قبل أن تُستكمل بتحميص سريع في الفرن ليصل اللحم إلى نضج متوسط وردي طري.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الخردل, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ثوممفروم ناعماً4 فص
  • كراثمفروم ناعماً1
  • بقدونس ورق مسطح طازجمفروم ناعماً25 غ
  • طرخون طازجمفروم ناعماً15 غ
  • زعتر طازجأُزيلت الأوراق عن السيقان10 غ
  • إكليل الجبل الطازجمفروم ناعماً10 غ
  • برش ليمونمبشور ناعماً1 ملعقة صغيرة

اللحوم والدواجن

  • أضلاع لحم الضأن الفرنسيةمن 7 إلى 8 عظام لكل قطعة، بعد إزالة الدهن الزائد2 كاملة

الأسماك والمأكولات البحرية

  • فيليه أنشوجةمصفّى ومهروس حتى يصبح عجينة1

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة30 غ

المواد الجافة

  • خبز العجين المخمر الأبيض (ليوم واحد)بعد إزالة القشرة وتقطيعه إلى قطع خشنة120 غ

التوابل والبهارات

  • ملح بحر رقائقي2 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت محايدزيت بذور العنب أو زيت دوار الشمس2 ملعقة كبيرة
  • خردل ديجون3 ملعقة كبيرة
  • خردل حبوب كامل1 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون بكر ممتاز2 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة تتحمل حرارة الفرن
  • محضر طعام
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • وعاء خلط
  • رف سلكي
  • ميزان حرارة اللحم
  • سكين تقطيع اللحم

الطريقة

1

أخرج الضلوع من الثلاجة قبل ساعة من الطهي حتى تصل تماماً إلى حرارة الغرفة.

تقريبًا 60 دقائق
2

جفّف الضلوع تماماً باستخدام مناشف ورقية، ثم تبّل جميع الأسطح، بما في ذلك العظام، بسخاء بملح البحر والفلفل الأسود.

تقريبًا 5 دقائق
3

قطّع خبز العجين المخمّر في محضر الطعام بنبضات متقطعة حتى يتحول إلى فتات خشن بحجم يتراوح بين 3-4 ملم.

تقريبًا 3 دقائق
4

افرم الثوم والكراث والبقدونس والطرخون والزعتر وإكليل الجبل فرماً ناعماً.

تقريبًا 10 دقائق
5

اخلط خردل الديجون وخردل الحبوب الكاملة والأنشوجة المفرومة وبشر الليمون في وعاء صغير وقلّب حتى يصبح المزيج ناعماً وموحداً.

تقريبًا 3 دقائق
6

ذوّب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة حتى تصبح رغوية. أضف الكراث والثوم واطهُهما مع التقليب حتى يلينا ويصبحا شفافين، لمدة 3 دقائق تقريباً.

تقريبًا 3 دقائق
7

أضف فتات الخبز وقلّب باستمرار حتى يصبح ذهبي اللون وتفوح منه رائحة تشبه رائحة المكسرات، لمدة 4 دقائق تقريباً، ثم انقله إلى وعاء واتركه ليبرد حتى يصل إلى حرارة الغرفة.

تقريبًا 4 دقائق
8

قلّب الأعشاب المفرومة وزيت الزيتون في خليط فتات الخبز بعد أن يبرد حتى يتجانس المزيج تماماً. تذوّق واضبط التتبيل حسب الحاجة.

تقريبًا 2 دقائق
9

سخّن الفرن مسبقاً إلى 220 درجة مئوية (200 درجة مئوية مروحة/425 فهرنهايت) مع وضع الرف في المنتصف العلوي. سخّن مقلاة كبيرة تتحمل حرارة الفرن على نار عالية حتى يتصاعد منها الدخان، أضف الزيت المحايد، ثم حمّر الضلوع من جهة الدهن لمدة 3 دقائق حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً داكناً.

تقريبًا 6 دقائق
10

اقلب الضلوع وحمّر الجهة اللحمية السفلية لمدة دقيقتين، ثم أمسك كل ضلع بشكل عمودي باستخدام الملقط وحمّر طرفي جهة العظم لمدة دقيقة واحدة لكل منهما. انقل الضلوع إلى رف سلكي موضوع فوق صينية خبز واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق حتى يتوقف تصاعد البخار منها.

تقريبًا 8 دقائق
11

ادهن طبقة الدهن والأسطح اللحمية لكل ضلع بسخاء بخليط الخردل، مع ترك العظام دون طلاء، ثم اضغط قشرة فتات الخبز بالأعشاب بإحكام على الأسطح المطلية بالخردل في طبقة متساوية بسماكة 5 ملم تقريباً.

تقريبًا 5 دقائق
12

حمّص في الفرن حتى يُظهر ميزان حرارة اللحم، عند إدخاله في أسمك جزء من اللحم بعيداً عن العظم، درجة حرارة 57 درجة مئوية (135 فهرنهايت) للحصول على نضج متوسط القلي — لمدة 12-15 دقيقة تقريباً؛ تحقق من درجة الحرارة عند الدقيقة 12 لتجنب الإفراط في الطهي.

تقريبًا 14 دقائق
13

أخرج الضلوع من الفرن واتركها ترتاح دون تغطية على الرف السلكي لمدة 10 دقائق — لا تغطها بورق الألومنيوم لأن ذلك سيجعل القشرة تتبخر وتلين. سيستمر اللحم في النضج أثناء الراحة حتى يصل مركزه إلى نحو 60 درجة مئوية (140 فهرنهايت)؛ وهذا يُعتبر نضجاً متوسطاً وتكون الضلوع جاهزة للتقطيع. إذا كنت تفضل لحماً مطهواً جيداً، أعده إلى الفرن قبل مرحلة الراحة واستمر في التحميص حتى يصل إلى 63 درجة مئوية (145 فهرنهايت) بدلاً من الاعتماد على فترة الراحة لتحقيق ذلك.

تقريبًا 10 دقائق
14

قطّع اللحم بين العظام إلى شرائح فردية باستخدام سكين تقطيع حاد، مع الحفاظ على القشرة سليمة، ورتبها على طبق تقديم دافئ.

تقريبًا 3 دقائق