Feastnav
فطاير بالسبانخ

فطاير بالسبانخ

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
75 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

75 د · 9 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

552 kcalللشخص الواحد
البروتين 16g
الكربوهيدرات 84g
الدهون 17g

عن هذا الطبق

أكياس مثلثة ذهبية من عجين مختمر تحتضن حشوة حامضة بنكهة الليمون من السبانخ المفرومة والسماق ودبس الرمان، تُطوى وتُغلق بإحكام قبل خبزها حتى تصبح مقرمشة. أشهى ما تكون وهي لا تزال دافئة، طازجة من الفرن.

معلومات الحساسية

الغلوتين, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • سبانخ طازجةمفروم ناعم400 غ
  • بصلمفروم ناعم1

المواد الجافة

  • دقيق خبز أبيض قويمع كمية إضافية للرش400 غ
  • خميرة جافة سريعة المفعولكيس واحد7 غ
  • سكر ناعم1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئ220 مل
  • صنوبر30 غ

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعممقسّم، للعجينة والحشوة1.5 ملعقة صغيرة
  • سماق1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجًا0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون بكر ممتازمع كمية إضافية للدهن45 مل
  • دبس الرمان1 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمونمعصور طازجًا1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • وعاء خلط
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • مصفاة
  • شوبك عجين
  • صينية فرن
  • فرشاة عجين

الطريقة

1

في وعاء خلط كبير، اخلطي الدقيق والخميرة والسكر ونصف كمية الملح. اصنعي حفرة في الوسط واسكبي الماء الدافئ وزيت الزيتون، ثم اخلطي للحصول على عجينة طرية وخشنة القوام.

تقريبًا 5 دقائق
2

ضعي العجينة على سطح مرشوش قليلاً بالدقيق واعجنيها لمدة 8 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة.

تقريبًا 8 دقائق
3

شكّلي العجينة على هيئة كرة، ضعيها في وعاء مدهون بالزيت، غطيها بمنشفة مطبخ نظيفة واتركيها تختمر في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها، لمدة ساعة تقريبًا.

تقريبًا 2 دقائق
4

في هذه الأثناء، افرمي السبانخ والبصل فرمًا ناعمًا. ضعي السبانخ في مصفاة، رشّي عليها باقي الملح واعصريها بقوة بيديك للتخلص من السائل الزائد.

تقريبًا 6 دقائق
5

انقلي السبانخ المعصورة والبصل إلى وعاء، وأضيفي السماق ودبس الرمان وعصير الليمون والصنوبر والفلفل الأسود واخلطي جيدًا.

تقريبًا 4 دقائق
6

اضغطي على العجينة المختمرة لإخراج الهواء منها، وقسّميها إلى 16 قطعة متساوية. افردي كل قطعة على سطح مرشوش قليلاً بالدقيق لتصبح دائرة قطرها 10 سنتيمترات.

تقريبًا 12 دقائق
7

ضعي ملعقة صغيرة مليئة من الحشوة في وسط كل دائرة. اجمعي ثلاثة أطراف فوق الحشوة واضغطي بإحكام على الحواف لإغلاقها على شكل مثلث.

تقريبًا 15 دقائق
8

رتّبي الفطاير على صواني فرن مبطنة بورق الخبز، ادهنيها بزيت الزيتون واخبزيها على حرارة 220 درجة مئوية، أو 200 درجة مئوية للفرن الحراري، أو درجة 7 على فرن الغاز، حتى تصبح ذهبية اللون، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

تقريبًا 20 دقائق
9

أخرجي الفطاير من الفرن واتركيها لتبرد بضع دقائق على الصينية قبل تقديمها دافئة.

تقريبًا 3 دقائق