Feastnav
كينج بران تيكا ماسالا

كينج بران تيكا ماسالا

الهندي
انتقل إلى الوصفة
40 دقائق
2 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

40 د · 10 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

380 kcalللشخص الواحد
البروتين 36g
الكربوهيدرات 12g
الدهون 22g

عن هذا الطبق

جمبري ملكي ممتلئ منقوع باختصار في توابل التيكا، يُطهى سريعًا حتى يتحول لونه إلى الوردي، ثم يُضاف إلى صلصة ماسالا شهية من الطماطم والقشدة. جاهز في أقل من 30 دقيقة من البداية إلى النهاية.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلكبير، مقطع مكعبات صغيرة0.5
  • ثوممفروم2
  • زنجبيل طازجمبشور ناعمًا12.5 غ
  • كزبرة طازجةللتقديم0.5 حفنة

الأسماك والمأكولات البحرية

  • جمبري ملكي نيءمقشر ومنزوع العرق300 غ

الألبان والبيض

  • لبن زبادي طبيعي كامل الدسم1.5 ملعقة كبيرة
  • سمن حيواني (غيه)1 ملعقة كبيرة
  • كريمة مضاعفة الدسم100 مل

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
  • طماطم مقطعةمعلب200 غ

المواد الجافة

  • سكر0.5 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • مسحوق فلفل كشميري حار0.5 ملعقة صغيرة
  • جارام ماسالا0.5 ملعقة صغيرة
  • كركم مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • كمون مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • ملح0.25 ملعقة صغيرة
  • كزبرة مطحونة0.75 ملعقة صغيرة
  • جارام ماسالا0.5 ملعقة صغيرة
  • مسحوق فلفل كشميري حار0.5 ملعقة صغيرة
  • حلبة مجففة (كسوري ميثي)أوراق الحلبة المجففة0.5 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • عصير ليمون0.5 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي0.5 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • وعاء خلط
  • ملعقة خشبية
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • مبشرة ناعمة
  • ميزان حرارة رقمي
  • ملاعق قياس

الطريقة

1

قطّعي البصل إلى مكعبات صغيرة، وافرمي فصوص الثوم، وابشري الزنجبيل ناعمًا. جففي الجمبري بمنشفة مطبخ ورقية وضعي كل المكونات جانبًا.

تقريبًا 5 دقائق
2

في وعاء، اخلطي الزبادي مع 0.5 ملعقة صغيرة من فلفل الكشميري الحار، و0.5 ملعقة صغيرة من الجاram ماسالا، والكركم، والكمون، وعصير الليمون، و0.25 ملعقة صغيرة من الملح. أضيفي الجمبري وقلّبي حتى يتغطى جيدًا، واتركيه لينقع في درجة حرارة الغرفة.

تقريبًا 10 دقائق
3

أذيبي السمن الهندي (الغي) وزيت الطهي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضيفي البصل المقطّع واطهيه مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا وذهبي اللون.

تقريبًا 10 دقائق
4

أضيفي الثوم المفروم والزنجبيل المبشور. اطهي مع التحريك المستمر حتى تفوح الرائحة.

تقريبًا 2 دقائق
5

أضيفي معجون الطماطم واطهي مع التحريك حتى يغمق لونه.

تقريبًا 1 دقائق
6

أضيفي الطماطم المقطعة والكزبرة المطحونة و0.5 ملعقة صغيرة من الجاram ماسالا و0.5 ملعقة صغيرة من فلفل الكشميري الحار. اتركي المزيج على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى تتكاثف الصلصة ويبدأ الزيت بالانفصال.

تقريبًا 10 دقائق
7

أضيفي القشدة الثقيلة والسكر. تبّلي بالملح حسب الرغبة وأعيدي المزيج إلى الغليان الخفيف.

تقريبًا 1 دقائق
8

أضيفي الجمبري المتبل إلى الصلصة. اطهيه برفق مع التحريك حتى يصبح لونهورديًا وغير شفاف ومتجعدًا — يجب أن تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 63 درجة مئوية (145 فهرنهايت) باستخدام ميزان حرارة رقمي. احذري من الإفراط في الطهي وإلا أصبح قوامه مطاطيًا.

تقريبًا 4 دقائق
9

افركي أوراق الحلبة المجففة (كاسوري ميثي) بين راحتي يديك لإطلاق رائحتها، ثم أضيفيها إلى الصلصة. اطهي لفترة قصيرة لتتخلل النكهة.

تقريبًا 1 دقائق
10

ارفعي المقلاة عن النار وقدّمي الطبق فورًا، مزيّنًا بالكزبرة الطازجة.

تقريبًا 1 دقائق