لارب بالفطر
29 د · 7 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
الفطر المفروم ناعماً يحل محل اللحم المفروم في هذا اللارب النباتي، يُحمّر حتى يصبح شهياً ويُقلب مع الليمون الأخضر وصلصة الصويا ومسحوق الأرز المحمص والأعشاب.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- فطر الكستناءمفروم ناعماً400 جم
- كراثمقطعة إلى شرائح رفيعة4
- بصل أخضرمقطعة إلى شرائح رفيعة2
- كزبرةحزمة صغيرة، مفرومة خشناً1
- أوراق النعناعحزمة صغيرة، الأوراق مقطوفة1
- عصير ليم2 ملعقة كبيرة
المواد الجافة
- أرز الياسمينلصنع مسحوق الأرز المحمص2 ملعقة كبيرة
- سكر النخيل1 ملعقة صغيرة
التوابل والبهارات
- رقائق الفلفل الحار1 ملعقة صغيرة
الزيوت والصلصات
- زيت نباتي1 ملعقة كبيرة
- صلصة صويا خفيفة2 ملعقة كبيرة
الأدوات
- هاون ومدقة
- مقلاة كبيرة
- لوح تقطيع
- سكين حاد
الطريقة
حمّصي الأرز الياسمين في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 4 دقائق مع التحريك المستمر حتى يصبح ذهبياً داكناً، ثم اطحنيه إلى مسحوق خشن باستخدام الهاون والمدقة.
قطّعي الكراث والبصل الأخضر إلى شرائح رفيعة، وافرمي الكزبرة خشناً واقطفي أوراق النعناع.
افرمي الفطر ناعماً.
سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية وقلّبي الفطر 6 دقائق، حتى يصبح محمّراً ويتبخر كل السائل.
ارفعي المقلاة عن النار وقلّبي صلصة الصويا وعصير الليمون الأخضر ورقائق الفلفل الحار وسكر النخيل في الفطر الساخن.
أضيفي مسحوق الأرز المحمص والكراث والبصل الأخضر وقلّبي برفق.
انثري الكزبرة والنعناع وقدّميه وهو لا يزال دافئاً.