Feastnav
ساي كروك إيسان نباتي

ساي كروك إيسان نباتي

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
41 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

41 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

205 kcalللشخص الواحد
البروتين 11g
الكربوهيدرات 20g
الدهون 10g

عن هذا الطبق

يحل التوفو المفتت والفطر محل لحم الخنزير، ويُمزجان مع الأرز المطهو والثوم، ويُشكّلان على هيئة أصابع ويُتركان في مكان دافئ ليوم واحد لتطوير حموضة لطيفة، ثم يُقليان حتى يذهّبا.

معلومات الحساسية

الصويا

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر الكستناءمفروم ناعماً200 g
  • ثوممفروم ناعماً8

بروتينات نباتية

  • توفو صلبمضغوط ومفتت400 g

المواد الجافة

  • أرز الياسمينمطهو ومبرّد200 g
  • سكر1 tbsp
  • نشا الذرة3 tbsp

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم1.5 tbsp
  • فلفل أبيض1 tsp

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتي2 tbsp

الأدوات

  • لوح التقطيع
  • سكين حاد
  • وعاء خلط
  • مقلاة كبيرة

الطريقة

1

اطهي أرز الياسمين وافرديه على صينية ليبرد تماماً، لمدة 20 دقيقة تقريباً.

تقريبًا 4 دقائق
2

افرمي الثوم والفطر ناعماً.

تقريبًا 6 دقائق
3

في وعاء كبير، اخلطي التوفو المفتت والفطر والأرز المبرّد والثوم والملح والسكر والفلفل الأبيض ونشا الذرة، وامزجي جيداً حتى يتجانس المزيج ويتماسك عند الضغط عليه.

تقريبًا 6 دقائق
4

قسّمي الخليط إلى 8 أجزاء وشكّلي كل جزء على هيئة نقانق طولها حوالي 10 سم، مع الضغط بإحكام للحفاظ على شكلها.

تقريبًا 10 دقائق
5

غطّيها واتركيها في مكان دافئ لمدة 24 ساعة لتطوير نكهة حامضة لطيفة، ثم برّديها حتى وقت الطهي.

تقريبًا 3 دقائق
6

سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة وقلي النقانق لمدة 10 دقائق، مع التقليب المتكرر، حتى تصبح ذهبية ومتماسكة.

تقريبًا 10 دقائق
7

اتركيها لمدة دقيقتين، ثم قطّعيها بشكل مائل وقدّميها.

تقريبًا 2 دقائق