Feastnav
بانزانيلا

بانزانيلا

الإيطالي
انتقل إلى الوصفة
15 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

15 د · 9 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

285 kcalللشخص الواحد
البروتين 8g
الكربوهيدرات 42g
الدهون 11g

عن هذا الطبق

سلطة الخبز التوسكانية هذه تحوّل الخبز المتيبّس من اليوم السابق إلى طبق صيفي منعش، عبر نقعه في تتبيلة منعشة من الطماطم والريحان، لتقدّم وجبة شهية وخفيفة في آن واحد، مليئة بنكهات البحر الأبيض المتوسط.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

نباتي, نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • طماطم ناضجةمقطّعة500 غ
  • فلفل رومي أحمرمقطّع إلى مكعبات1
  • خيارمقطّع إلى مكعبات1
  • بصل أحمرمقطّع إلى شرائح رفيعة0.5
  • ريحان طازجمفروم2 ملاعق كبيرة
  • بقدونس طازجمفروم2 ملاعق كبيرة
  • ثوممفروم2 فصوص

المواد الجافة

  • خبز قاسٍ من اليوم السابقمقطّع إلى مكعبات بحجم 2 سم300 غ

التوابل والبهارات

  • ملح البحر0.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود0.25 ملعقة صغيرة
  • أوريجانو مجفف0.25 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون بكر ممتاز3 ملاعق كبيرة
  • خل النبيذ الأحمر2 ملاعق كبيرة
  • خل بلسمي1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • وعاء كبير
  • وعاء صغير
  • مضرب يدوي
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع

الطريقة

1

قطّعي الخبز المتيبّس من اليوم السابق إلى مكعبات بحجم 2 سم وضعيه جانبًا.

تقريبًا 3 دقائق
2

قطّعي الطماطم، وقطّعي الفلفل الحلو والخيار إلى مكعبات، وقطّعي البصل الأحمر إلى شرائح رفيعة، وافرمي الثوم.

تقريبًا 7 دقائق
3

افرمي الريحان الطازج والبقدونس فرمًا ناعمًا.

تقريبًا 2 دقائق
4

امزجي الطماطم والفلفل الحلو والخيار والبصل الأحمر والثوم والريحان والبقدونس في وعاء كبير.

تقريبًا 2 دقائق
5

في وعاء صغير، اخفقي زيت الزيتون البكر الممتاز مع خل النبيذ الأحمر والخل البلسمي وملح البحر والفلفل الأسود والأوريغانو المجفف حتى يتجانس المزيج.

تقريبًا 2 دقائق
6

اسكبي التتبيلة فوق الخضار وقلّبي برفق حتى تتغطى بالتساوي.

تقريبًا 1 دقائق
7

أضيفي مكعبات الخبز إلى خليط الخضار وقلّبي برفق، مع الحرص على ترطيب كل قطعة بالتتبيلة.

تقريبًا 1 دقائق
8

اتركي البانزانيلا ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة ليمتص الخبز النكهات ويصبح طريًا.

تقريبًا 15 دقائق
9

تذوقي واضبطي التتبيل بإضافة المزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر، ثم قدّمي السلطة.

تقريبًا 1 دقائق