Feastnav
بلح البحر بالنبيذ الأبيض (مارينيير)

بلح البحر بالنبيذ الأبيض (مارينيير)

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
32 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

32 د · 10 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 28g
الكربوهيدرات 14g
الدهون 22g

عن هذا الطبق

كراث مطهو ببطء في الزبدة ولمسة من النبيذ الأبيض الجاف تُضاف على مرحلتين — أولًا لإزالة القاع، ثم تُسكب مباشرة فوق بلح البحر — تبني مرقًا بعمق مطبخ بيسترو حقيقي، ويُنهى بلمسة من الزبدة الباردة والقشدة بدلًا من أن يبقى مسطحًا ومشبعًا بالكحول.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الكبريتيت, الرخويات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كراث (شالوت)مقطّع مكعبات ناعمة4 متوسط الحجم
  • فصوص ثوممقطّعة شرائح رفيعة4
  • بقدونس مسطح الأوراقالأوراق والسيقان الطرية مفرومة ناعمًا1 حزمة صغيرة
  • زعتر طازج4 أغصان

الأسماك والمأكولات البحرية

  • بلح بحر طازجمفركة ومنزوعة الخيوط2 كغ

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحةمقسّمة60 غ
  • كريمة مضاعفة الدسم150 مل

المواد الجافة

  • باغيت مقرمش للتقديم

التوابل والبهارات

  • ورق لورى (غار)2
  • ملح بحر ناعم1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجًا0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • نبيذ أبيض جافموسكاديه أو بيكبول، مقسّم200 مل

الأدوات

  • قدر كبير واسع بغطاء
  • ملعقة مثقوبة

الطريقة

1

افركي كل بلح بحر تحت ماء بارد جارٍ، انزعي أي خيوط بشدّ حازم للأسفل، وتخلّصي من أي بلح بحر متشقق أو يبقى مفتوحًا بعد طرقة حادة على المنضدة — فهذه غير آمنة للطهي. احتفظي بها في الثلاجة حتى الحاجة إليها.

تقريبًا 6 دقائق
2

قطّعي الكراث إلى مكعبات ناعمة، قطّعي الثوم شرائح، وقطّعي البقدونس. قيسي النبيذ والقشدة في إبريقين منفصلين حتى يكونا جاهزين للسكب.

تقريبًا 5 دقائق
3

أذيبي 40 غ من الزبدة في قدر كبير واسع بغطاء على نار متوسطة حتى تهدأ الرغوة، ثم أضيفي الكراث وورق الغار والزعتر. اعرقي، مع التحريك المتكرر، لمدة 5 دقائق حتى يصبح الكراث طريًا وشفافًا تمامًا دون أن يتلون.

تقريبًا 5 دقائق
4

أضيفي الثوم واطهي لمدة دقيقة، مع التحريك المستمر، حتى تفوح رائحته.

تقريبًا 2 دقائق
5

اسكبي 150 مل من النبيذ وارفعي الحرارة إلى عالية. اتركيه يغلي بقوة لمدة دقيقتين حتى يتقلص إلى النصف، مع كشط قاع القدر.

تقريبًا 2 دقائق
6

اسكبي كل بلح البحر، اسكبي الـ50 مل المتبقية من النبيذ فوقها، وأغلقي الغطاء بإحكام. اطهي على البخار على نار عالية لمدة 4 دقائق، مع هز القدر مرة واحدة في منتصف الوقت، حتى يفتح بلح البحر.

تقريبًا 4 دقائق
7

باستخدام ملعقة مثقوبة، انقلي بلح البحر إلى وعاء تقديم دافئ، وتخلّصي من أي بلح بحر لم يفتح — فهو لم يكن حيًا قبل الطهي وغير آمن للأكل. تخلّصي من ورق الغار وأغصان الزعتر.

تقريبًا 2 دقائق
8

خفّضي الحرارة إلى متوسطة واسكبي الكريمة المضاعفة الدسم في المرق المتبقي. اتركيه على نار هادئة لمدة دقيقتين، مع التحريك، حتى يتكاثف المرق قليلًا.

تقريبًا 2 دقائق
9

ارفعيه عن النار وأضيفي الـ20 غ المتبقية من الزبدة الباردة مع التحريك الدائري لإعطاء المرق لمعانًا. تذوّقي وعدّلي التتبيل بالملح والفلفل، ثم أضيفي ثلاثة أرباع البقدونس المفروم.

تقريبًا 2 دقائق
10

اسكبي المرق الجاهز فوق بلح البحر، انثري باقي البقدونس فوقه، وقدّميه فورًا مع كمية وافرة من الباغيت المقرمشة.

تقريبًا 2 دقائق