خاو باد جاي بالبيض والخضار
20 د · 7 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
أرز ياسمين من اليوم السابق يُقلى بسرعة وعلى نار قوية في ووك ساخن مع كمية وفيرة من البيض والجزر والفاصولياء الخضراء، يُتبّل بصلصة الصويا ويُقدَّم مع الليمون.
معلومات الحساسية
الغلوتين, البيض, الصويا
معلومات النظام الغذائي
نباتي
المكونات
المنتجات الطازجة
- جزرمقطع مكعبات صغيرة1
- فاصولياء خضراءمقطعة شرائح100 غ
- بصلمقطع مكعبات صغيرة1
- ثوممفروم ناعمًا3 فصوص
- بصل أخضرمقطع إلى شرائح رفيعة3
- ليمون أخضرمقطع أرباعًا، للتقديم1
الألبان والبيض
- بيضمخفوق قليلاً4
المواد الجافة
- أرز الياسمينمطبوخ ومبرّد، ويُفضّل تحضيره في اليوم السابق600 غ
التوابل والبهارات
- فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة
الزيوت والصلصات
- صلصة صويا خفيفة3 ملعقة كبيرة
- زيت نباتي3 ملعقة كبيرة
الأدوات
- مقلاة ووك
- لوح تقطيع
- سكين حاد
الطريقة
قطّع البصل والجزر مكعبات صغيرة، قطّع الفاصولياء الخضراء قطعًا، وافرم الثوم.
سخّن ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في ووك على نار عالية وقلّب نصف البيض المخفوق دقيقة واحدة حتى يتماسك قليلاً؛ أخرجه وضعه جانبًا.
سخّن ملعقة كبيرة من الزيت وشوّح البصل والثوم والجزر والفاصولياء الخضراء 4 دقائق حتى تلين.
ادفع المكونات جانبًا، اسكب باقي الزيت والبيض، وقلّبه دقيقة واحدة حتى يتماسك قليلاً.
أضف الأرز المطبوخ، مع تفتيت أي تكتلات، وقلّبه 4 دقائق حتى يسخن جيدًا.
أعد البيض المحفوظ إلى الووك، أضف صلصة الصويا الفاتحة والفلفل الأبيض، وقلّب 2 دقائق حتى يتغطى جيدًا.
أضف البصل الأخضر وقدّمه مع أرباع الليمون.