Feastnav
روجاك هندي

روجاك هندي

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
51 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

51 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

350 kcalللشخص الواحد
البروتين 14g
الكربوهيدرات 35g
الدهون 17g

عن هذا الطبق

تشكيلة من فطائر الجمبري والخضار المقلية، مقطّعة شرائح وممزوجة بالخيار في صلصة سميكة ومتبّلة من البطاطا الحلوة، طبق شارع هندي-مسلم كلاسيكي.

معلومات الحساسية

الغلوتين, البيض, الصويا, القشريات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بطاطا حلوةمقشّرة ومكعّبة، للصلصة300 g
  • فصوص ثومللصلصة3
  • خيارمقطّع إلى قطع1

الأسماك والمأكولات البحرية

  • روبيان كبير نيءمقشّر ومنزوع العرق ومفروم، للفطائر150 g

الألبان والبيض

  • بيضمسلوق ومقطّع إلى نصفين2

بروتينات نباتية

  • توفو صلبمقطّع شرائح سميكة، للفطائر200 g

المواد الجافة

  • دقيق أبيضلعجينة القلي150 g
  • سكر النخيلللصلصة2 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • مسحوق الكركم1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر مجففمنقوع، للصلصة3

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتيللقلي العميق600 ml

الأدوات

  • وعاء خلط
  • مقلاة ووك
  • مقياس حرارة اللحم
  • ملعقة مثقوبة
  • خلاط
  • قدر
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

اسلق البطاطا الحلوة المقطّعة مكعبات في قدر من الماء لمدة 12 دقيقة حتى تلين، ثم صفّها مع الاحتفاظ بـ200 مل من ماء السلق.

تقريبًا 12 دقائق
2

اخلط البطاطا الحلوة المسلوقة مع الفلفل المنقوع والثوم وسكر النخيل وماء السلق المحفوظ حتى تحصل على صلصة سميكة وناعمة، ثم ضعها جانباً.

تقريبًا 5 دقائق
3

اخفق الدقيق ومسحوق الكركم و200 مل من الماء حتى تحصل على عجينة ناعمة.

تقريبًا 5 دقائق
4

سخّن الزيت النباتي في ووك حتى يصل إلى 180 درجة مئوية.

تقريبًا 8 دقائق
5

اغمس الجمبري المفروم وشرائح التوفو في العجينة واقلِها على دفعات لمدة ثلاث إلى أربع دقائق لكل دفعة، حتى تصبح ذهبية وينضج الجمبري تماماً، ثم صفّها على ورق مطبخ.

تقريبًا 10 دقائق
6

قطّع فطائر الجمبري المقلية والتوفو إلى قطع بحجم اللقمة ورتّبها في طبق تقديم مع قطع الخيار والبيض المسلوق.

تقريبًا 8 دقائق
7

اسكب صلصة البطاطا الحلوة بسخاء فوق الطبق وقدّمه فوراً.

تقريبًا 3 دقائق