Feastnav
كيش السبانخ والجبنة

كيش السبانخ والجبنة

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
111 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

111 د · 13 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

610 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 34g
الدهون 43g

عن هذا الطبق

عجينة بالزبدة الكاملة، مخبوزة على البارد حتى تصبح ذهبية غامقة لقاعدة مقرمشة متقشرة، تحمل حشوة مُثراة بالكريم فريش بدلاً من الكريمة العادية — أكثر حرارة وتعقيداً من النسخة القياسية — محشوة بالسبانخ الذابلة والكراث المطهو وطبقة سخية من غرويير والبارميزان.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, البيض

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • سبانخ صغيرةطازج، مغسول400 غ
  • كراث (شالوت)مفرومة ناعماً2 حبة
  • فصوص ثوممفروم2 فص

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحةباردة، مقطعة مكعبات 1 سم90 غ
  • زبدة غير مملحةلطهي السبانخ1 ملعقة كبيرة
  • بيضة3 كبيرة
  • كريم فريش150 مل
  • حليب كامل الدسم150 مل
  • غروييرمبشور خشناً100 غ
  • جبن بارميزانمبشور ناعماً40 غ

المواد الجافة

  • دقيق أبيضمع كمية إضافية للرش175 غ

التوابل والبهارات

  • ملح بحر ناعمللعجينة1 رشة
  • جوزة الطيبمبشور طازجاً¼ ملعقة صغيرة
  • ملح بحر ناعمللكاسترد½ ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً¼ ملعقة صغيرة

أخرى

  • ماء مثلج3–4 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • قالب تارت بقاعدة قابلة للفك
  • كرات خبز خزفية

الطريقة

1

تُحضَّر العجينة: يُمزج الدقيق والملح في وعاء كبير. تُضاف مكعبات الزبدة الباردة وتُفرك بأطراف الأصابع حتى يصبح الخليط كفتات خبز خشن مع بقاء بعض القطع بحجم حبة البازلاء. يُضاف الماء المثلج ملعقة كبيرة في كل مرة مع التقليب بشوكة حتى تتماسك العجينة بالكاد. تُشكَّل قرصاً مسطحاً وتُلف بغشاء بلاستيكي.

تقريبًا 12 دقائق
2

تُبرَّد العجينة لمدة ساعة واحدة على الأقل، أو حتى 24 ساعة.

تقريبًا 3 دقائق
3

يُسخَّن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية (180 درجة بالمروحة). على سطح مرشوش قليلاً بالدقيق، تُفرد العجينة بسماكة 3 مم وتُفرش في قالب تارت قطره 23 سم بقاعدة قابلة للفك. يُقطَّع الفائض، تُثقب القاعدة بالكامل بشوكة، وتُجمَّد لمدة 15 دقيقة حتى تتماسك.

تقريبًا 12 دقائق
4

تُبطَّن قاعدة العجين الباردة بورق الزبدة وتُملأ بكرات خبز خزفية أو أرز نيء. تُخبز على البارد لمدة 15 دقيقة حتى تتماسك الجوانب وتصبح ذهبية باهتة.

تقريبًا 15 دقائق
5

تُزال كرات الخبز والورق، ثم تُعاد القاعدة إلى الفرن لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح جافة وذهبية ولا تبدو نيئة. تُخرج وتُخفَّض حرارة الفرن إلى 170 درجة مئوية (150 درجة بالمروحة).

تقريبًا 9 دقائق
6

أثناء تبريد القاعدة، تُذاب ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُضاف الكراث ويُطهى لمدة 5-6 دقائق مع التقليب أحياناً حتى يلين ويصبح شفافاً دون أن يتلوّن.

تقريبًا 6 دقائق
7

يُضاف الثوم إلى الكراث ويُطهى لمدة دقيقة حتى تفوح الرائحة.

تقريبًا 2 دقائق
8

تُضاف السبانخ إلى المقلاة على شكل حفنات كبيرة على نار متوسطة إلى عالية وتُطهى لمدة 3-4 دقائق مع التقليب حتى تذبل تماماً. تُنقل إلى مصفاة ويُضغط عليها بظهر ملعقة لإخراج أكبر قدر من السائل، ثم تُفرم خشناً.

تقريبًا 6 دقائق
9

يُخفَق البيض والكريم فريش والحليب كامل الدسم وجوزة الطيب والملح والفلفل في إبريق حتى يمتزج تماماً ويصبح ناعماً.

تقريبًا 4 دقائق
10

يُنثر نصف جبن غرويير فوق قاعدة العجين، ثم يُفرد خليط السبانخ بالتساوي فوقه.

تقريبًا 4 دقائق
11

يُسكب الكاسترد ببطء وبالتساوي فوق الحشوة. يُنثر باقي جبن غرويير وكل البارميزان فوق السطح.

تقريبًا 3 دقائق
12

تُخبز عند 170 درجة مئوية لمدة 30-35 دقيقة حتى يتماسك الكاسترد بالكاد مع اهتزاز طفيف جداً في المركز — ستكمل الحرارة المتبقية النضج.

تقريبًا 32 دقائق
13

تُترك لترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع والتقديم.

تقريبًا 3 دقائق