Feastnav
نغوه هيانغ نباتي صرف

نغوه هيانغ نباتي صرف

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
68 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

68 د · 8 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

220 kcalللشخص الواحد
البروتين 11g
الكربوهيدرات 18g
الدهون 13g

عن هذا الطبق

لفائف من جلد التوفو محشوة بحشوة الفطر والتمبيه بالبهارات الخمس، تُطهى بالبخار ثم تُقلى حتى تصبح مقرمشة، وتُقدَّم مع صلصة صويا حلوة للغمس.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, السمسم

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر عيش الغراب الملكيمقطّع إلى مكعبات ناعمة250 g
  • لفتمقشّر ومقطّع إلى مكعبات ناعمة150 g
  • بصل أخضرمفروم ناعماً3 سيقان

بروتينات نباتية

  • تيمبيهمبشور أو مفتت ناعماً200 g

المعلبات والمرطبانات

  • كستناء الماءمصفّاة ومقطّعة إلى مكعبات ناعمة80 g

المواد الجافة

  • نشا الذرةمقسّم، للربط3 ملعقة كبيرة
  • جلد التوفو (يوبا)4 صفائح

التوابل والبهارات

  • مسحوق البهارات الخمس1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة صويا خفيفة1 ملعقة كبيرة
  • زيت السمسم1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتيللقلي العميق500 ml
  • صلصة الصويا الداكنةمحلّاة، للغمس3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • وعاء خلط
  • سلة بخار
  • مقلاة ووك
  • فرشاة معجنات أو سكين زبدة

الطريقة

1

في وعاء خلط، اخلط الفطر المقطّع والتمبيه المبشور واللفت وكستناء الماء والبصل الأخضر.

تقريبًا 6 دقائق
2

أضف مسحوق البهارات الخمس وصلصة الصويا الفاتحة وزيت السمسم وملعقتين كبيرتين من نشا الذرة، ثم اخلط جيداً حتى يصبح المزيج لزجاً ومتجانساً.

تقريبًا 5 دقائق
3

افرد صفيحة من جلد التوفو، وضع خطاً من الحشوة على طول أحد الأطراف.

تقريبًا 4 دقائق
4

ادهن الطرف الحر بمعجون مصنوع من نشا الذرة المتبقي وقليل من الماء، ثم لُفّ جلد التوفو بإحكام حول الحشوة لتشكيل أسطوانة متماسكة، مع إغلاقها جيداً. كرّر مع باقي الصفائح والحشوة.

تقريبًا 14 دقائق
5

ضع اللفائف في سلة بخار فوق ماء يغلي واطهها على البخار لمدة 15 دقيقة لتثبيت الحشوة.

تقريبًا 15 دقائق
6

سخّن الزيت النباتي في ووك إلى 170 درجة مئوية.

تقريبًا 8 دقائق
7

اقلِ اللفائف المطهوة بالبخار على دفعات لمدة أربع إلى خمس دقائق، مع التقليب من حين لآخر، حتى تصبح ذهبية داكنة ومقرمشة.

تقريبًا 10 دقائق
8

صفِّها على ورق مطبخ، ثم قطّعها إلى شرائح وقدّمها مع صلصة الصويا الداكنة المحلّاة للغمس.

تقريبًا 6 دقائق