هوكين مي نباتي صرف
34 د · 8 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
نودلز وشعيرية أرز مطهوة في مرق فطر غني حتى يلتصق السائل بكل خيط، وتُقدَّم مع صلصة فلفل حار لاذعة جانباً.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- فطر عيش الغراب الملكيمقطّع إلى حلقات150 g
- ثوممفروم4 فصوص
- براعم الفول100 g
- كراثلصلصة الفلفل الحار2 حبة
- ليمون أخضرمقطّع إلى أرباع، للتقديم1 حبة
بروتينات نباتية
- تيمبيهمقطّع إلى شرائح رقيقة150 g
المواد الجافة
- فطر شيتاكي مجففمنقوع في 800 مل من الماء الساخن لمدة 20 دقيقة، مع الاحتفاظ بماء النقع40 g
- نودلز القمح الخالية من البيضطازجة250 g
- شعيرية الأرز100 g
التوابل والبهارات
- فلفل أحمر مجففمنقوع في ماء ساخن، لصلصة الفلفل الحار3 حبة
الزيوت والصلصات
- صلصة صويا خفيفة2 ملعقة كبيرة
- زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
الأدوات
- خلاط
- قدر
- مقلاة ووك
- مصفاة ناعمة
الطريقة
انقع فطر الشيتاكي المجفف في الماء الساخن لمدة 20 دقيقة حتى يلين، ثم ارفعه وقطّعه إلى شرائح رقيقة، وصفِّ ماء النقع واحتفظ به كمرق.
اخلط الفلفل المجفف المنقوع مع الكراث وقليل من الماء حتى تحصل على صلصة فلفل ناعمة.
اغلِ مرق الفطر المحفوظ في قدر واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق لتركيز النكهة.
اسلق نودلز القمح الخالية من البيض وشعيرية الأرز كلاً على حدة في قدر ماء يغلي لمدة دقيقة واحدة لكل منهما، ثم صفّهما.
سخّن الزيت النباتي في ووك على نار عالية وقلِّ الثوم والتمبيه المقطّع لمدة 3 دقائق حتى يصبحا ذهبيين قليلاً.
أضف شرائح الشيتاكي وحلقات الفطر، وقلِّ لمدة دقيقتين حتى تفوح رائحتها.
أضف النودلز المسلوقة والشعيرية و300 مل من مرق الفطر وصلصة الصويا الفاتحة، وقلِّب على نار عالية لمدة 4 دقائق حتى يقل السائل ويلتصق بالنودلز.
أضف براعم الفول، وقلِّ لمدة دقيقة إضافية حتى تذبل قليلاً، ثم قدّمه مع صلصة الفلفل الحار وأرباع الليمون الأخضر.