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Pak Pao

Pak Pao

Thailändisch
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83 Minuten
4 Personen
Schwerüber 60 Min. oder 12+ Schritte

83 Min. · 8 Schritte

Schwer: über 60 Min. oder 12+ Schritte

220 kcalpro Person
Eiweiß 7g
Kohlenhydrate 24g
Fette 10g

Über dieses Gericht

Ein ganzer Blumenkohl, eingehüllt in eine mit Zitronengras duftende Salzkruste und geröstet, bis er in seiner eigenen Hülle zart gedämpft ist, am Tisch aufgebrochen und mit einer würzigen thailändischen Kräutertunke serviert.

Allergiehinweise

Gluten, Eier, Soja

Ernährungsinfos

Vegetarisch

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Blumenkohlganz, äußere Blätter entfernt1
  • Zitronengrasstangenangequetscht4 Stangen
  • Kaffernlimettenblätter6 Blätter
  • Limettensaftfür den Nam Jim3 EL
  • Knoblauchzehenfein gehackt, für den Nam Jim4 Zehen
  • Vogelaugenchilisfein gehackt, für den Nam Jim4

Milchprodukte & Eier

  • Eiweiß3

Trockenwaren

  • Palmzuckergerieben, für den Nam Jim20 g

Gewürze & Würzmittel

  • Grobes Meersalz1,5 kg

Öle & Saucen

  • Helle Sojasaucefür den Nam Jim3 EL

Küchenutensilien

  • Backblech
  • Alufolie
  • Rührschüssel
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer

Zubereitung

1

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Ein Backblech mit Alufolie auslegen.

Ca. 5 Minuten
2

Das angequetschte Zitronengras und die Hälfte der Kaffernlimettenblätter zwischen den Röschen am Blumenkohlstrunk einstecken.

Ca. 5 Minuten
3

In einer Rührschüssel das grobe Meersalz mit dem Eiweiß und den restlichen, zerrissenen Kaffernlimettenblättern vermengen, bis das Salz feucht ist und wie nasser Sand zusammenhält.

Ca. 6 Minuten
4

Eine Schicht der Salzmischung auf das Blech geben, den Blumenkohl daraufsetzen, dann die restliche Salzmischung darüber packen, um ihn vollständig einzuhüllen.

Ca. 8 Minuten
5

45 Minuten backen, bis die Salzkruste hart und blassgolden ist und ein Spieß leicht in die Mitte gleitet.

Ca. 45 Minuten
6

In der Zwischenzeit den Limettensaft, die helle Sojasauce, den Palmzucker, den Knoblauch und die Chilis in einer kleinen Schüssel verrühren, um den Nam-Jim-Dip herzustellen.

Ca. 6 Minuten
7

Die Salzkruste mit dem Rücken eines Löffels aufbrechen und das lose Salz abbürsten.

Ca. 4 Minuten
8

Den Blumenkohl auf eine Servierplatte heben, in Spalten schneiden und mit dem Nam Jim servieren.

Ca. 4 Minuten