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Sopa de Fideos Clara con Tofu

Sopa de Fideos Clara con Tofu

Tailandesa
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24 minutos
4 personas
Medio31–60 min o 7–12 pasos

24 min · 8 pasos

Medio: 31–60 min o 7–12 pasos

340 kcalpor persona
Proteínas 17g
Carbohidratos 50g
Grasas 8g

Sobre este plato

El lado vegetariano de la sopa de fideos de caldo claro de Tailandia, tofu dorado frito y un huevo mollet sobre fideos de arroz en un caldo ligero de ajo, rematada con espinaca de agua.

Alergias

Gluten, Huevos, Soja

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • Dientes de Ajofinamente picados, divididos4
  • Brotes de sojapara servir100 g
  • Espinaca de aguacortada en trozos de 5 cm100 g
  • Cebolletasen rodajas, para servir2
  • Cilantro Frescopicado grueso, para servir10 g

Lácteos y huevos

  • Huevospara servir2

Proteínas vegetales

  • Tofu Firmecortado en cubos de 2 cm300 g

Conservas y botes

  • Caldo de Verduras1000 ml

Productos secos

  • Fideos de arrozremojados y escaldados300 g

Especias y condimentos

  • Pimienta Blanca0,5 cucharadita

Aceites y salsas

  • Aceite Vegetaldividido3 cucharada
  • Salsa de soja ligera2 cucharada
  • Salsa de ostras vegetariana1 cucharada

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo pequeño
  • Cazo
  • Olla grande
  • Espumadera
  • Tabla de cortar
  • Cuchillo afilado
  • Cucharón

Método

1

Calienta 1 cucharada del aceite vegetal en una sartén y fríe los cubos de tofu durante 5 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén dorados por todos los lados, luego resérvalos.

Aprox. 5 minutos
2

Lleva a ebullición una cazuela pequeña con agua, añade los huevos y cocina 6 minutos, luego pásalos a agua fría, pélalos y pártelos por la mitad.

Aprox. 6 minutos
3

Calienta el aceite restante en un cazo pequeño a fuego medio y fríe la mitad del ajo durante 2 minutos hasta que esté dorado y crujiente, luego retíralo con una espumadera y resérvalo como aceite de ajo.

Aprox. 2 minutos
4

Vierte el caldo de verduras en una olla grande, añade el ajo restante y lleva a fuego lento.

Aprox. 3 minutos
5

Incorpora la salsa de soja clara, la salsa de ostras vegetariana y la pimienta blanca y cocina a fuego lento 2 minutos.

Aprox. 2 minutos
6

Añade la espinaca de agua y cocina 1 minuto hasta que esté apenas mustia.

Aprox. 1 minuto
7

Reparte los fideos de arroz escaldados y los brotes de soja en cuatro cuencos y vierte con un cucharón el caldo caliente y la espinaca de agua, luego cubre con el tofu y las mitades de huevo.

Aprox. 3 minutos
8

Rocía cada cuenco con el aceite de ajo y espolvorea con cebolletas y cilantro.

Aprox. 2 minutos