Sheikh el Mahshi (Aubergines Farcies à l'Agneau, Sauce Tomate)
111 min · 10 étapes
Difficile : plus de 60 min ou 12+ étapes
À propos de ce plat
Des coques d'aubergines sont farcies d'agneau haché épicé, de pignons de pin et d'oignon, puis cuites au four dans une sauce tomate légère jusqu'à devenir complètement fondantes — un plat levantin de légumes farcis dégusté avec du yaourt rafraîchissant.
Allergies
Produits laitiers, Fruits à coque
Régimes
Viande
Ingrédients
Produits frais
- auberginespetites, coupées en deux dans la longueur4
- Oignonfinement émincé1
- Gousses d'Ailécrasées3
- Tomatescoupées en morceaux, pour la sauce400 g
Viande & volaille
- Agneau Haché500 g
Produits laitiers & œufs
- Yaourt Nature Entierpour servir200 g
Conserves & bocaux
- Concentré de tomate2 c. à soupe
Produits secs
- Pignons de Pin40 g
Épices & assaisonnements
- Quatre-Épices Moulu1 c. à café
- Cannelle en Poudre0,5 c. à café
- sel fin de mer1,5 c. à café
- Poivre Noir0,5 c. à café
Huiles & condiments
- huile d'olive extra vierge3 c. à soupe
Ustensiles
- Poêle
- Plaque de cuisson
- Couteau bien aiguisé
- Planche à découper
- Saladier
- Thermomètre à viande
Méthode
Coupez les aubergines en deux dans la longueur et évidez une partie de la chair pour laisser une coque d'environ un centimètre d'épaisseur, puis hachez finement la chair récupérée.
Faites chauffer la moitié de l'huile d'olive dans une poêle et faites frire les coques d'aubergine, côté coupé vers le bas, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, puis transférez-les sur une plaque de cuisson.
Ajoutez l'oignon et la chair d'aubergine hachée dans la même poêle et faites cuire jusqu'à ce que ce soit fondant.
Incorporez l'agneau haché et faites cuire, en l'émiettant à la cuillère, jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ajoutez l'ail, les pignons de pin, le quatre-épices, la cannelle, la moitié du sel et la moitié du poivre, et faites cuire brièvement jusqu'à ce que ce soit parfumé, puis retirez du feu.
Répartissez le mélange d'agneau dans les coques d'aubergine, en le bombant légèrement.
Faites chauffer le reste de l'huile d'olive dans la même poêle et faites cuire les tomates hachées avec le concentré de tomate et le reste du sel et du poivre jusqu'à obtenir une sauce fluide.
Versez la sauce tomate autour des aubergines farcies sur la plaque.
Couvrez hermétiquement la plaque de papier aluminium et faites cuire jusqu'à ce que les aubergines soient complètement fondantes et que la garniture atteigne au moins 71°C au thermomètre à viande.
Découvrez et faites cuire encore quelques minutes jusqu'à ce que la sauce ait légèrement réduit, puis servez avec le yaourt à côté.