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Shawarma d'Agneau

Shawarma d'Agneau

Moyen-Oriental
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43 minutes
4 personnes
Moyen31–60 min ou 7–12 étapes

43 min · 9 étapes

Moyen : 31–60 min ou 7–12 étapes

520 kcalpar personne
Protéines 34g
Glucides 36g
Lipides 25g

À propos de ce plat

Des lanières d'épaule d'agneau marinées dans du yaourt, du cumin et du piment de la Jamaïque, saisies jusqu'à être bien dorées et enroulées dans un pain pita chaud avec une sauce rafraîchissante au yaourt et à la menthe.

Allergies

Produits laitiers, Gluten

Régimes

Viande

Avant de commencer

Le tout prêt convient très bien, ou faites-le vous-même.

Ingrédients

Produits frais

  • Gousses d'Ailécrasées4
  • Menthe Fraîchefinement émincée2 c. à soupe
  • Concombrecoupé en petits dés0,5
  • Tomatestranchées2
  • Oignon Rougeémincé finement0,5

Viande & volaille

  • Épaule d'Agneauparée de l'excès de gras, coupée en grosses lanières900 g

Produits laitiers & œufs

  • Yaourt Nature Entierdivisée300 g

Produits secs

  • Pain pitaréchauffé4

Épices & assaisonnements

  • Cumin Moulu2 c. à café
  • Coriandre Moulue1 c. à café
  • Quatre-Épices Moulu1 c. à café
  • Cannelle en Poudre0,5 c. à café
  • Piment d'Alep1 c. à café
  • sel fin de mer1,5 c. à café
  • Poivre Noir0,5 c. à café

Huiles & condiments

  • Jus de Citron2 c. à soupe
  • huile d'olive extra vierge3 c. à soupe

Ustensiles

  • Saladier
  • Planche à découper
  • Couteau bien aiguisé
  • Grande poêle
  • Thermomètre à viande
  • Pince de cuisine

Méthode

1

Fouettez ensemble 150 g de yaourt, le jus de citron, l'ail, l'huile d'olive, le cumin moulu, la coriandre moulue, le piment de la Jamaïque moulu, la cannelle moulue, le piment d'Alep, le sel fin et le poivre noir dans un saladier.

Env. 6 minutes
2

Coupez l'épaule d'agneau en grosses lanières et ajoutez-les à la marinade, en les retournant pour bien les enrober.

Env. 6 minutes
3

Couvrez le saladier et réfrigérez pendant au moins 4 heures, idéalement toute la nuit.

Env. 2 minutes
4

Mélangez le reste du yaourt avec la menthe fraîche et le concombre dans un petit bol pour préparer la sauce, puis couvrez et réfrigérez jusqu'au moment de servir.

Env. 5 minutes
5

Faites chauffer une grande poêle à feu vif et faites saisir les lanières d'agneau pendant 10 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées de tous les côtés.

Env. 10 minutes
6

Vérifiez à l'aide d'un thermomètre à viande que le morceau le plus épais a atteint une température interne d'au moins 63 degrés.

Env. 2 minutes
7

Transférez l'agneau sur une assiette, couvrez-le sans serrer de papier aluminium et laissez-le reposer 5 minutes ; la température continuera à monter de quelques degrés pendant le repos.

Env. 5 minutes
8

Réchauffez le pain pita dans une poêle sèche pendant 1 minute de chaque côté.

Env. 2 minutes
9

Coupez l'agneau reposé en fines tranches et garnissez le pain pita chaud avec l'agneau, les tomates, l'oignon rouge et la sauce au yaourt et à la menthe.

Env. 5 minutes