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पार्सले बटर के साथ पैन-सियर्ड स्कैलप्स

पार्सले बटर के साथ पैन-सियर्ड स्कैलप्स

फ्रेंच
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18 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

18 मिनट · 8 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

290 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 24g
कार्ब्स 4g
वसा 20g

इस व्यंजन के बारे में

ड्राई-ब्राइन करके तेज़ गरम पैन में सेंके गए ये स्कैलप्स गहरे भूरे रंग की परत बनाते हैं, फिर इन्हें झागदार लहसुन-पार्सले बटर से बेस्ट किया जाता है — अत्यधिक गर्मी, सूखी सतह और ठंडे बटर का यह संयोजन रेस्तरां-स्तर के स्कैलप्स को रबड़ जैसे भाप में पके स्कैलप्स से अलग करता है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, सल्फाइट्स, मोलस्क

आहार जानकारी

पेस्केटेरियन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • लहसुनकटा हुआ3 कलियां
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेपत्तियां और नरम डंठल, बारीक कटा हुआ30 ग्राम
  • नींबूवेजेज़ में काटा हुआ, परोसने के लिए1

मछली और समुद्री भोजन

  • सी स्कैलप्ससाइड मसल हटाकर अच्छी तरह सुखाया हुआ16 बड़े

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खनठंडा, 1 सेमी क्यूब में कटा हुआ80 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमकड्राई-ब्राइनिंग के लिए1 चम्मच
  • परतदार समुद्री नमकजैसे फ्लर डी सेल0.5 चम्मच
  • सफेद मिर्चताज़ी पिसी हुई1 चुटकी

तेल और मसाले

  • न्यूट्रल तेलअंगूर के बीज या सूरजमुखी तेल2 बड़ा चम्मच
  • नींबू का रसताज़ा1 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • स्टेनलेस स्टील या कास्ट आयरन स्किलेट
  • मीट थर्मामीटर
  • किचन चिमटा
  • मिक्सिंग बाउल
  • वायर रैक

विधि

1

हर स्कैलप से साइड मसल हटाएं और पेपर टॉवल से सभी तरफ से पूरी तरह सुखाएं। लहसुन काटें, अजमोद बारीक काटें, ठंडे बटर को क्यूब्स में काटें, और नींबू को वेजेज़ में काटें।

लगभग 5 मिनट
2

स्कैलप्स को ट्रे पर रखी वायर रैक पर एक परत में रखें और दोनों तरफ हल्का फाइन सी सॉल्ट छिड़कें। 30 मिनट बिना ढके फ्रिज में रखें ताकि ड्राई-ब्राइन हो और सतह और सूख जाए।

लगभग 2 मिनट
3

एक छोटे कटोरे में 60 ग्राम ठंडे बटर क्यूब्स, कटा लहसुन, कटा अजमोद, नींबू का रस और सफेद मिर्च को मिलाकर फेंटें। पार्सले बटर को कमरे के तापमान पर अलग रख दें।

लगभग 3 मिनट
4

बड़े स्टेनलेस स्टील या कास्ट आयरन स्किलेट को तेज़ आंच पर तब तक गरम करें जब तक धुआं उठने लगे — लगभग 2-3 मिनट। न्यूट्रल तेल डालें और घुमाकर फैलाएं।

लगभग 2 मिनट
5

स्कैलप्स को प्रेजेंटेशन साइड नीचे की ओर रखते हुए पैन में रखें, हर एक के बीच जगह छोड़ें। बिना हिलाए 90 सेकंड सेंकें, जब तक नीचे की सतह पर गहरे सुनहरे भूरे रंग की परत न बन जाए।

लगभग 2 मिनट
6

चिमटे से हर स्कैलप को पलटें। बचा हुआ 20 ग्राम ठंडा बटर पैन में डालें और 45 सेकंड पकाएं, पैन को झुकाते हुए झागदार बटर को लगातार स्कैलप्स पर डालें।

लगभग 1 मिनट
7

पार्सले बटर पैन में डालें और आखिरी 30 सेकंड के लिए स्कैलप्स पर बेस्ट करें। मीट थर्मामीटर से जांचें कि स्कैलप्स का आंतरिक तापमान 63°C तक पहुंच गया है — केंद्र बस अपारदर्शी और छूने पर हल्का नरम होना चाहिए।

लगभग 1 मिनट
8

स्कैलप्स को तुरंत गरम प्लेटों में निकालें, पैन से पार्सले बटर ऊपर डालें, फ्लेकी सी सॉल्ट से सजाएं, और साथ में नींबू के वेजेज़ परोसें।

लगभग 2 मिनट