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लार्डन के साथ प्यू दाल सलाद

लार्डन के साथ प्यू दाल सलाद

फ्रेंच
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50 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

50 मिनट · 10 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

520 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 28g
कार्ब्स 38g
वसा 27g

इस व्यंजन के बारे में

गरम रहते हुए ही सरसों वाले विनैग्रेट में मिलाई गई यह क्लासिक फ्रेंच बिस्ट्रो सलाद सुनहरे भुने लार्डन (बेकन क्यूब्स) पर आधारित है, जिसकी चर्बी का उपयोग सीधे शैलट भूनने और पैन डिग्लेज़ करने के लिए किया जाता है।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, सल्फाइट्स, सरसों

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • गाजरछीलकर आधा काटी हुई1 मध्यम
  • पीला प्याज़छीलकर आधा, साथ में 1 छोटा शैलट बारीक कटा हुआ1 मध्यम
  • लहसुन की कलियां2 साबुत, 1 बारीक कटी हुई4 कलियां
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेमोटा कटा हुआ2 बड़ा चम्मच
  • चाइव्सबारीक कटा हुआ2 बड़ा चम्मच
  • फ्रिसे या कर्ली एंडाइवफाड़ा हुआ, वैकल्पिक, परोसने के लिए2 मुट्ठी

मांस और पोल्ट्री

  • लार्डन (चर्बी के टुकड़े)या मोटा स्मोक्ड बेकन, 1 सेमी टुकड़ों में कटा हुआ200 ग्राम

सूखा सामान

  • प्यू दालधोकर छांटी हुई300 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • बुके गार्नी2 तेज पत्ते, 4 टहनी थाइम, थोड़े अजमोद के डंठल, बंधे हुए1 बंडल
  • बारीक समुद्री नमकस्वादानुसार अधिक1 चम्मच
  • काली मिर्चताज़ी पिसी हुई, स्वादानुसार1 चुटकी

तेल और मसाले

  • रेड वाइन सिरकाबांटा हुआ3 बड़ा चम्मच
  • डाइजॉन सरसों2 चम्मच
  • होलग्रेन मस्टर्ड1 चम्मच
  • एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल6 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • सॉसपैन
  • फ्राइंग पैन
  • स्लॉटेड चम्मच
  • मिक्सिंग बाउल
  • व्हिस्क

विधि

1

एक मध्यम पैन में दाल डालें, साथ में गाजर के आधे टुकड़े, आधा प्याज़, 2 साबुत लहसुन की कलियां, और बूके गार्नी। कम से कम 5 सेमी ऊपर तक ठंडे पानी से ढकें। अभी नमक न डालें।

लगभग 3 मिनट
2

तेज़ आंच पर उबाल लाएं, फिर धीमी आंच पर 20-25 मिनट पकाएं, जब तक दाल बस नरम हो लेकिन अपना आकार बनाए रखे और बीच में कच्चापन न रहे।

लगभग 23 मिनट
3

पकाने के आखिरी 2 मिनट में दाल में 1 चम्मच फाइन सी सॉल्ट और 1 बड़ा चम्मच रेड वाइन विनेगर डालें, फिर छान लें। गाजर, प्याज़, लहसुन और बूके गार्नी हटा दें।

लगभग 2 मिनट
4

जब दाल पक रही हो, लार्डन को ठंडे सूखे पैन में मध्यम आंच पर रखें और 8-10 मिनट पकाएं, बीच-बीच में हिलाते हुए, जब तक चर्बी पिघल न जाए और लार्डन सुनहरे और कुरकुरे न हो जाएं। स्लॉटेड चम्मच से निकालें, पिघली चर्बी पैन में रहने दें।

लगभग 9 मिनट
5

बेकन की चर्बी वाले पैन में कटा शैलट डालें और मध्यम-धीमी आंच पर 3-4 मिनट पकाएं, हिलाते हुए, जब तक नरम और पारदर्शी न हो जाए।

लगभग 4 मिनट
6

पैन में कटा लहसुन डालें और खुशबू आने तक 1 मिनट पकाएं, फिर 1 बड़ा चम्मच रेड वाइन विनेगर से डिग्लेज़ करें, भूरे हिस्सों को खुरचें।

लगभग 2 मिनट
7

एक बड़े कटोरे में डिजॉन मस्टर्ड, होलग्रेन मस्टर्ड, बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच रेड वाइन विनेगर, और ऑलिव ऑयल फेंटकर मिलाएं। नमक और काली मिर्च से भरपूर सीज़न करें।

लगभग 2 मिनट
8

गरम छनी हुई दाल को विनैग्रेट वाले कटोरे में डालें और कोटिंग के लिए मिलाएं। शैलट-लहसुन मिश्रण और सारा पैन जूस मिलाएं।

लगभग 2 मिनट
9

लार्डन, अजमोद और चाइव्स मिलाएं। चखें और सीज़निंग ठीक करें — सलाद में सिरके की ताज़गी और अच्छा स्वाद होना चाहिए।

लगभग 1 मिनट
10

फ्रिसे के बिस्तर पर (यदि उपयोग कर रहे हैं) गरम या कमरे के तापमान पर परोसें, आखिर में काली मिर्च की एक कुरकुरी परत से सजाकर।

लगभग 2 मिनट