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वीगन काजू क्रीम तार्ट फ्लांबे

वीगन काजू क्रीम तार्ट फ्लांबे

फ्रेंच
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81 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

81 मिनट · 13 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

520 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 20g
कार्ब्स 58g
वसा 22g

इस व्यंजन के बारे में

कच्चे काजू से बनी क्रीम, जिसे व्हाइट वाइन विनेगर और जायफल के साथ मिलाया गया है, फ्रोमाज ब्लां की खटास और समृद्धि की नकल करती है, जबकि कागज़ जैसा पतला खमीरी आटा, जो पहले से गरम पिज़्ज़ा पत्थर पर सीधे फफोले बनाता है, वह कुरकुरा, जला हुआ आधार देता है जो असली अल्सेशियन फ्लांबे को परिभाषित करता है।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, सोया, ट्री नट्स

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • ताज़ा नींबू का रसताज़ा निचोड़ा हुआ1 बड़ा चम्मच
  • सफेद प्याजछीलकर बहुत पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा3 बड़े
  • ताज़ी चाइव्सबारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच

डेयरी और अंडे

  • बिना मीठा ओट मिल्क60 मिली

प्लांट प्रोटीन

  • स्मोक्ड टोफूसुखाकर छोटे टुकड़ों में कटा200 ग्राम

सूखा सामान

  • कच्चे काजूभिगोया हुआ150 ग्राम
  • ब्रेड फ्लोरसाथ ही छिड़कने के लिए अतिरिक्त200 ग्राम
  • फास्ट-एक्शन सूखा यीस्ट7 ग्राम
  • कैस्टर शक्कर1 छोटा चम्मच

मसाले और सीज़निंग

  • पिसी हुई जायफल¼ छोटा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमकबांटा हुआ1 छोटा चम्मच
  • सफेद मिर्च पाउडर½ छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • सफेद वाइन सिरका2 बड़ा चम्मच
  • न्यूट्रल तेल (जैसे सूरजमुखी)साथ ही बाउल के लिए अतिरिक्त2 बड़ा चम्मच
  • जैतून का तेल2 बड़ा चम्मच

अन्य

  • गुनगुना पानी (40°C)120 मिली

बर्तन

  • हाई-पावर ब्लेंडर
  • मिक्सिंग बाउल
  • चौड़ा स्किलेट
  • बेकिंग स्टोन या भारी बेकिंग शीट
  • बेलन

विधि

1

भिगोए काजू को छानें और भिगोने वाला पानी फेंक दें। काजू, ओट मिल्क, व्हाइट वाइन विनेगर, नींबू का रस, जायफल और आधा चम्मच नमक हाई-पावर ब्लेंडर में मिलाएं। पूरी शक्ति पर 2 मिनट ब्लेंड करें जब तक पूरी तरह चिकना और चमकदार न हो जाए। बाउल में डालकर फ्रिज में रखें।

लगभग 6 मिनट
2

एक अलग बड़े बाउल में ब्रेड फ्लोर, यीस्ट, चीनी और बचा हुआ आधा चम्मच नमक मिलाएँ। गुनगुना पानी और न्यूट्रल तेल डालें, फिर खुरदरा आटा बनाएं और हल्के आटे लगी सतह पर 8 मिनट गूंधें जब तक चिकना और लचीला न हो जाए। गोल आकार दें, हल्के तेल लगे बाउल में रखें, और ढक दें।

लगभग 12 मिनट
3

कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए फूलने दें जब तक आकार दोगुना न हो जाए।

लगभग 2 मिनट
4

ओवन के ऊपरी रैक पर पिज़्ज़ा स्टोन या भारी बेकिंग शीट रखें और बेकिंग से पहले अधिकतम तापमान (कम से कम 250°C) पर कम से कम 45 मिनट पहले से गरम करें।

लगभग 3 मिनट
5

एक चौड़े पैन में मध्यम-तेज़ आंच पर ऑलिव ऑयल गरम करें। कटे प्याज़ डालें और कभी-कभी चलाते हुए 12-14 मिनट पकाएं जब तक नरम न हो जाएं और किनारों पर सुनहरा रंग आने लगे।

लगभग 13 मिनट
6

स्मोक्ड टोफू के टुकड़े प्याज़ में डालें और 4-5 मिनट और पकाएं जब तक टोफू हल्का भूरा और थोड़ा कुरकुरा न हो जाए। सफेद काली मिर्च से सीज़न करें, फिर आंच से उतारें।

लगभग 5 मिनट
7

फूले हुए आटे को 2 बराबर भागों में बांटें। हल्के आटे लगी सतह पर, हर भाग को जितना संभव हो पतला, लगभग 30×20 सेमी के खुरदरे अंडाकार या आयत में बेलें — आटा लगभग पारदर्शी होना चाहिए।

लगभग 8 मिनट
8

पहले बेले हुए आटे को बेकिंग पेपर की शीट पर रखें। आधी काजू क्रीम आधार पर समान रूप से फैलाएं, 1 सेमी की सीमा छोड़ते हुए। आधा प्याज़-टोफू मिश्रण क्रीम पर बिखेरें।

लगभग 5 मिनट
9

टार्ट को पेपर सहित सीधे पहले से गरम पत्थर पर स्लाइड करें और 8-10 मिनट बेक करें जब तक किनारे भारी फफोलेदार और कुछ जगहों पर जले हुए न हो जाएं और आधार कुरकुरा और सूखा न हो जाए।

लगभग 9 मिनट
10

ओवन से निकालें, आधी ताज़ा चाइव्स बिखेरें, और तुरंत काटें।

लगभग 2 मिनट
11

दूसरे बेले हुए आटे, बची हुई काजू क्रीम और बचे हुए प्याज़-टोफू मिश्रण के साथ टॉपिंग की प्रक्रिया दोहराएं।

लगभग 5 मिनट
12

दूसरी टार्ट को उसी तरह 8-10 मिनट बेक करें जब तक भारी फफोलेदार, कुछ जगहों पर जली हुई और आधार पर कुरकुरी न हो जाए।

लगभग 9 मिनट
13

ओवन से निकालें, बची हुई चाइव्स बिखेरें, काटें, और तुरंत परोसें।

लगभग 2 मिनट

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