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वेजिटेबल दोपियाज़ा

वेजिटेबल दोपियाज़ा

भारतीय
रेसिपी पर जाएं
65 मिनट
2 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

65 मिनट · 11 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

340 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 12g
कार्ब्स 52g
वसा 12g

इस व्यंजन के बारे में

जड़ वाली सब्ज़ियां और छोले पारंपरिक डबल-प्याज़ ग्रेवी में पकाए गए हैं — पहली बार का प्याज़ पिघलकर मीठा, खुशबूदार आधार बनाता है, जबकि आखिर में डाले गए तले हुए वेजेज़ करी को कैरामेलाइज़्ड बनावट और गाढ़ापन देते हैं।

एलर्जी जानकारी

कोई नहीं

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • गाजरछीलकर 2 सेमी टुकड़ों में काट लें1 मध्यम
  • पार्सनिपछीलकर 2 सेमी टुकड़ों में काट लें1 मध्यम
  • आलूछीलकर 2 सेमी टुकड़ों में काट लें0.5 बड़ा
  • प्याज़बड़ा (1 बारीक कटा, 0.5 को 2 सेमी वेजेज़ में काटें)1.5
  • लहसुन की कलियांकुटा हुआ2
  • ताज़ा अदरकबारीक कद्दूकस किया हुआ10 ग्राम
  • हरी मिर्चबारीक कटा हुआ1
  • ताज़ा धनियामोटा-मोटा कटा हुआ0.5 छोटी मुट्ठी

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • डिब्बाबंद छोलेछानकर धो लें200 ग्राम
  • कते हुए टमाटरटिन में बंद200 ग्राम
  • टमाटर प्यूरी0.5 बड़ा चम्मच
  • सब्ज़ी का स्टॉक75 मिली

मसाले और सीज़निंग

  • जीरा0.5 छोटा चम्मच
  • हरी इलायचीहल्का कुचला हुआ1.5
  • पिसा हुआ धनिया1 छोटा चम्मच
  • पिसा हुआ जीरा0.5 छोटा चम्मच
  • कश्मीरी मिर्च पाउडर0.5 छोटा चम्मच
  • पिसी हुई हल्दी0.25 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला0.25 छोटा चम्मच
  • नमक स्वादानुसार

तेल और मसाले

  • वनस्पति तेल2 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • फ्राइंग पैन
  • शेफ चाकू
  • कटिंग बोर्ड
  • सब्ज़ी छीलने वाला (पीलर)
  • कद्दूकस
  • लकड़ी का चम्मच
  • नापने वाले चम्मच
  • छलनी
  • ढक्कन सहित बड़ा भारी पैन

विधि

1

गाजर, पार्सनिप और आलू को छीलकर 2 सेमी टुकड़ों में काट लें। छोले छानकर धो लें। 1 प्याज़ बारीक काट लें और बचे आधे प्याज़ को 2 सेमी वेजेज़ में काटकर परतें अलग कर लें। लहसुन कूट लें, अदरक कद्दूकस करें और हरी मिर्च बारीक काट लें।

लगभग 15 मिनट
2

एक बड़े भारी पैन में मध्यम आंच पर 1.5 बड़े चम्मच वेजिटेबल ऑयल गरम करें। जीरा और कुचली हुई इलायची डालें और 30 सेकंड तक चटकने दें जब तक खुशबू न आ जाए।

लगभग 1 मिनट
3

पैन में बारीक कटा प्याज़ डालें। बार-बार चलाते हुए 12 मिनट तक पकाएं जब तक यह गहरा सुनहरा भूरा न हो जाए।

लगभग 12 मिनट
4

कुटा हुआ लहसुन, कद्दूकस किया अदरक और कटी हरी मिर्च डालें। लगातार चलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं।

लगभग 2 मिनट
5

टमाटर प्यूरी, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, कश्मीरी मिर्च पाउडर और हल्दी डालकर मिलाएं। मसालों को भूनने के लिए 2 मिनट पकाएं।

लगभग 2 मिनट
6

टिन में बंद कटे टमाटर और वेजिटेबल स्टॉक डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

लगभग 1 मिनट
7

गाजर, पार्सनिप और आलू डालें। ढककर मध्यम-धीमी आंच पर 25 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक सब्ज़ियां नरम न हो जाएं।

लगभग 25 मिनट
8

इस बीच, एक फ्राइंग पैन में तेज़ आंच पर बचा हुआ 0.5 बड़ा चम्मच तेल गरम करें। प्याज़ के वेजेज़ डालें और 5 मिनट तक पकाएं जब तक वे सुनहरे होकर किनारों से हल्के जल न जाएं। अलग रख दें।

लगभग 5 मिनट
9

करी में छोले और तले हुए प्याज़ के वेजेज़ मिलाएं। बिना ढके 5 मिनट तक पकाएं जब तक ग्रेवी गाढ़ी न हो जाए।

लगभग 5 मिनट
10

गरम मसाला डालकर मिलाएं और स्वादानुसार नमक डालें।

लगभग 1 मिनट
11

गरमागरम परोसें, ऊपर से कटी हुई ताज़ी धनिया पत्ती डालें।

लगभग 1 मिनट