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हर्ब-क्रस्टेड रैक ऑफ लैंब

हर्ब-क्रस्टेड रैक ऑफ लैंब

फ्रेंच
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65 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

65 मिनट · 14 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

610 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 48g
कार्ब्स 14g
वसा 38g

इस व्यंजन के बारे में

फ्रेंच-कट लैंब रैक्स को चारों तरफ से गहरे सुनहरे क्रस्ट के लिए तेज़ आंच पर सेंका जाता है, फिर डिजॉन सरसों की परत पर पिघली लैंब चर्बी में भुने हर्ब ब्रेडक्रम्ब से ढका जाता है, और अंत में तुरंत रोस्ट करके गुलाबी, नरम मीडियम-रेयर तैयार किया जाता है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, ग्लूटेन, सरसों, मछली

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • लहसुन की कलियांबारीक कटी हुई4 कलियां
  • शैलट (छोटा प्याज़)बारीक कटा हुआ1
  • ताज़ा फ्लैट-लीफ अजमोदबारीक कटी हुई25 ग्राम
  • ताज़ा तारगोनबारीक कटी हुई15 ग्राम
  • ताज़ा थाइमतनों से पत्तियां अलग की हुई10 ग्राम
  • ताज़ा रोज़मेरीबारीक कटी हुई10 ग्राम
  • नींबू का छिलकाबारीक कद्दूकस किया हुआ1 छोटा चम्मच

मांस और पोल्ट्री

  • फ्रेंच्ड रैक्स ऑफ लैम्ब (मेमने की चटख हड्डी वाली रैक)प्रत्येक में 7-8 हड्डियां, अतिरिक्त चर्बी की परत हटाई हुई2 साबुत

मछली और समुद्री भोजन

  • एंकोवी फिलेटपानी निकालकर पेस्ट बनाई हुई1

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खन30 ग्राम

सूखा सामान

  • एक दिन पुरानी सफेद खट्टी ब्रेडकिनारे हटाए हुए, मोटे टुकड़ों में फाड़े हुए120 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • फ्लेकी सी सॉल्ट2 छोटा चम्मच
  • काली मिर्चताज़ी पिसी हुई1 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • न्यूट्रल तेलग्रेपसीड या सूरजमुखी तेल2 बड़ा चम्मच
  • डाइजॉन सरसों3 बड़ा चम्मच
  • साबुत दानेदार सरसों1 बड़ा चम्मच
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल2 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • ओवनप्रूफ कड़ाही
  • फूड प्रोसेसर
  • शेफ का चाकू
  • कटिंग बोर्ड
  • मिक्सिंग बाउल
  • वायर रैक
  • मीट थर्मामीटर
  • कार्विंग चाकू

विधि

1

रैक्स को खाना बनाने से 1 घंटा पहले फ्रिज से निकाल लें ताकि वे पूरी तरह कमरे के तापमान पर आ जाएं।

लगभग 60 मिनट
2

रैक्स को पेपर टॉवल से पूरी तरह सुखा लें, फिर हड्डियों सहित सभी सतहों पर समुद्री नमक और काली मिर्च से भरपूर मात्रा में सीज़न करें।

लगभग 5 मिनट
3

सॉवरडो ब्रेड को फूड प्रोसेसर में तब तक पल्स करें जब तक यह लगभग 3-4 मिमी आकार के मोटे टुकड़ों में न बदल जाए।

लगभग 3 मिनट
4

लहसुन, शैलट, पार्सली, टैरागन, थाइम और रोज़मेरी को बारीक काट लें।

लगभग 10 मिनट
5

एक छोटे कटोरे में डिजॉन सरसों, होल-ग्रेन सरसों, कटी हुई एंकोवी और नींबू का ज़ेस्ट मिलाकर तब तक हिलाएं जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए।

लगभग 3 मिनट
6

मक्खन को एक छोटी कड़ाही में मध्यम आंच पर तब तक पिघलाएं जब तक वह झागदार न हो जाए। शैलट और लहसुन डालकर, हिलाते हुए, लगभग 3 मिनट तक पकाएं जब तक वे नरम और पारदर्शी न हो जाएं।

लगभग 3 मिनट
7

ब्रेडक्रम्ब्स डालें और लगातार हिलाते हुए लगभग 4 मिनट तक पकाएं जब तक वे सुनहरे और भुनी हुई खुशबू वाले न हो जाएं, फिर एक कटोरे में निकालकर कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें।

लगभग 4 मिनट
8

कटी हुई जड़ी-बूटियां और जैतून का तेल ठंडे ब्रेडक्रम्ब मिश्रण में डालकर समान रूप से मिलाएं। चखें और मसाला समायोजित करें।

लगभग 2 मिनट
9

ओवन को 220°C (200°C फैन/425°F) पर ऊपरी-मध्य रैक की स्थिति में प्रीहीट करें। एक बड़ी ओवनप्रूफ कड़ाही को तेज़ आंच पर तब तक गर्म करें जब तक उससे धुआं न निकलने लगे, न्यूट्रल तेल डालें, फिर रैक्स को चर्बी वाले हिस्से को नीचे रखकर 3 मिनट तक तब तक सेंकें जब तक वे गहरे सुनहरे-भूरे न हो जाएं।

लगभग 6 मिनट
10

पलटकर मांसल निचले हिस्से को 2 मिनट तक सेंकें, फिर चिमटे से हर रैक को सीधा पकड़कर हड्डी वाले सिरों को हर तरफ 1 मिनट तक सेंकें। बेकिंग ट्रे पर रखे वायर रैक पर स्थानांतरित करें और तब तक 5 मिनट आराम दें जब तक भाप निकलना बंद न हो जाए।

लगभग 8 मिनट
11

हर रैक की चर्बी वाली परत और मांसल सतहों पर सरसों के मिश्रण को भरपूर मात्रा में ब्रश करें, हड्डियों को बिना लेप के छोड़ दें, फिर हर्ब ब्रेडक्रम्ब क्रस्ट को सरसों-लेपित सतहों पर लगभग 5 मिमी मोटी समान परत में मजबूती से दबाएं।

लगभग 5 मिनट
12

तब तक रोस्ट करें जब तक मीट थर्मामीटर, लोइन के सबसे मोटे हिस्से में हड्डी से दूर डालने पर, मीडियम-रेयर के लिए 57°C (135°F) न दिखाए — लगभग 12-15 मिनट; ज़्यादा पकने से बचाने के लिए 12 मिनट पर तापमान जांच लें।

लगभग 14 मिनट
13

ओवन से निकालें और वायर रैक पर बिना ढके 10 मिनट आराम दें — फॉइल से न ढकें वरना क्रस्ट में भाप बनकर वह नरम हो जाएगा। आराम के दौरान बची हुई गर्मी से केंद्र लगभग 60°C (140°F) तक पहुंच जाएगा; यह मीडियम-रेयर है और रैक्स काटने के लिए तैयार हैं। अगर आप लैंब को पूरी तरह पका हुआ पसंद करते हैं, तो आराम देने से पहले इसे वापस ओवन में डालें और 63°C (145°F) तक रोस्ट करें, बजाय इसके कि आराम के दौरान यह वहां तक पहुंचेगा।

लगभग 10 मिनट
14

एक तेज़ कार्विंग चाकू का उपयोग करके हड्डियों के बीच से काटकर अलग-अलग कटलेट बनाएं, क्रस्ट को बरकरार रखते हुए, और गरम सर्विंग प्लेटर पर सजाएं।

लगभग 3 मिनट