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बर्र ब्लां के साथ पोच्ड टर्बोट

बर्र ब्लां के साथ पोच्ड टर्बोट

फ्रेंच
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60 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

60 मिनट · 8 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

620 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 38g
कार्ब्स 4g
वसा 48g

इस व्यंजन के बारे में

टर्बोट को एक कोर्ट-बुइयोन में उबाल से ठीक नीचे रखकर पोच किया जाता है — कभी उबाला नहीं जाता — जिससे इसका असाधारण, जिलेटिनस बनावट बरकरार रहती है, फिर इसे तीखे शालोट और मस्काडे रिडक्शन पर बने बर्र ब्लां से सजाया जाता है, जो मक्खन के पूरी तरह से साफ़ होने से ठीक पहले रुक जाता है, जिससे सॉस भारी नहीं बल्कि रेशमी बनी रहती है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, सेलेरी, सल्फाइट्स, मछली

आहार जानकारी

पेस्केटेरियन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • प्याजपतला कतरा हुआ1 छोटा
  • Carrotपतली कतरी हुई1 साबुत
  • अजवाइन के डंठलपतले कतरे हुए2 डंठल
  • ताज़ा फ्लैट-लीफ अजमोदसजावट के लिए अतिरिक्त पत्तियों सहित4 टहनियाँ
  • छोटे प्याज़ (शालॉट्स)बहुत बारीक कतरे हुए3 मध्यम
  • ताज़ा नींबू का रस1 छोटा चम्मच

मछली और समुद्री भोजन

  • टर्बोट फ़िलेट्सत्वचा सहित, कांटे निकाले हुए4 फ़िलेट्स (200 ग्राम प्रत्येक)

डेयरी और अंडे

  • डबल क्रीम2 बड़े चम्मच
  • अनसाल्टेड मक्खनठंडा, 1 सेमी टुकड़ों में कटा हुआ250 ग्राम

सूखा सामान

  • ठंडा पानी1 लीटर

मसाले और सीज़निंग

  • तेज पत्ता1 पत्ता
  • काली मिर्च के दाने6 साबुत
  • बारीक समुद्री नमक1 छोटा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमक और सफ़ेद मिर्च1 स्वादानुसार

तेल और मसाले

  • सूखी सफ़ेद वाइनजैसे मस्काडे250 मिली
  • सूखी सफ़ेद वाइनजैसे मस्काडे150 मिली
  • सूखी सफ़ेद वाइन सिरका75 मिली

बर्तन

  • चौड़ा उथला सॉसपैन या सॉटे पैन
  • बारीक छलनी
  • छोटा भारी तले वाला सॉसपैन
  • व्हिस्क
  • मीट थर्मामीटर
  • स्लॉटेड स्पैचुला

विधि

1

पानी, 250 मिली सफ़ेद वाइन, प्याज़, गाजर, अजवाइन, तेजपत्ता, काली मिर्च के दाने, पार्सली की टहनियाँ और नमक को एक चौड़े, उथले सॉसपैन या सॉटे पैन में मिलाएँ जो सभी चार फ़िलेट्स को एक परत में रखने के लिए पर्याप्त बड़ा हो। शालोट्स काटें और ठंडे मक्खन को टुकड़ों में काटें, फिर आवश्यकता होने तक मक्खन को फ्रिज में रखें।

लगभग 10 मिनट
2

कोर्ट-बुइयोन को मध्यम-तेज़ आँच पर उबाल लाएँ, फिर बहुत हल्के उबाल पर लाकर स्वाद विकसित करने के लिए 20 मिनट पकाएँ। बारीक छलनी से छान लें, ठोस पदार्थ हटा दें, और तरल को वापस पैन में डालें।

लगभग 20 मिनट
3

जब कोर्ट-बुइयोन उबल रहा हो, कतरे हुए शालोट्स, 150 मिली सफ़ेद वाइन और सफ़ेद वाइन सिरके को एक छोटे भारी तले वाले सॉसपैन में मिलाएँ। मध्यम आँच पर उबाल लाएँ, फिर तब तक पकाएँ जब तक तरल लगभग 2 बड़े चम्मच तक न रह जाए — शालोट्स लगभग सूखे होने चाहिए और मिश्रण से तीखी और मीठी खुशबू आनी चाहिए।

लगभग 10 मिनट
4

डबल क्रीम को रिडक्शन में डालें और धीमी आँच पर मिलाने के लिए हिलाएँ। तब तक पकाएँ जब तक क्रीम आधी न रह जाए और मिश्रण थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 1–2 मिनट।

लगभग 2 मिनट
5

बर्र ब्लां पैन को आँच से हटाएँ। ठंडे मक्खन को एक या दो टुकड़ों में फेंटते हुए मिलाना शुरू करें, यदि सॉस बहुत ठंडा हो जाए तो पैन को संक्षेप में सबसे धीमी संभव आँच पर वापस रखें — मक्खन को एक मलाईदार, अपारदर्शी सॉस में पिघलना चाहिए, साफ़ नहीं होना चाहिए। नमक, सफ़ेद मिर्च और नींबू के रस से सीज़न करें, फिर आँच से हटाकर गरम रखें, बीच-बीच में फेंटते रहें।

लगभग 8 मिनट
6

टर्बोट फ़िलेट्स को छाने हुए कोर्ट-बुइयोन में त्वचा वाली तरफ़ नीचे रखते हुए डालें। तरल मुश्किल से हिलना चाहिए — 75–80°C बनाए रखने के लिए आँच समायोजित करें। तब तक पोच करें जब तक सबसे मोटे हिस्से में डाला गया मीट थर्मामीटर 63°C न दिखाए, मोटाई के अनुसार लगभग 8–10 मिनट।

लगभग 10 मिनट
7

एक स्लॉटेड स्पैचुला का उपयोग करके फ़िलेट्स को कोर्ट-बुइयोन से निकालें और त्वचा ऊपर की तरफ़ रखते हुए एक साफ़ किचन तौलिये पर संक्षेप में सुखाएँ। चाहें तो त्वचा को सावधानी से हटा दें।

लगभग 2 मिनट
8

बर्र ब्लां को गरम प्लेटों पर डालें, टर्बोट फ़िलेट्स को ऊपर रखें और कुछ फ्लैट-लीफ़ पार्सली की पत्तियों से सजाएँ। तुरंत परोसें।

लगभग 2 मिनट