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वीगन टेम्पेह हर्ब क्रूट

वीगन टेम्पेह हर्ब क्रूट

फ्रेंच
रेसिपी पर जाएं
95 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

95 मिनट · 17 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

720 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 31g
कार्ब्स 58g
वसा 41g

इस व्यंजन के बारे में

एक शानदार कुरकुरी पफ पेस्ट्री खोल में लिपटा, जीवंत डिजॉन-हर्ब डक्सेल और अखरोट-मिसो उमामी पेस्ट के साथ, यह वीगन मुख्य व्यंजन क्लासिक वेलिंगटन की गहराई और नाटकीयता प्राप्त करता है, पेस्ट्री के ओवन में जाने से पहले ही परत-दर-परत स्वादिष्ट तीव्रता का निर्माण करके।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, सोया, तिल, सरसों, ट्री नट्स

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • चेस्टनट मशरूमबारीक कटे500 ग्राम
  • छोटे प्याज़ (शालॉट्स)बारीक कटी4 साबुत
  • लहसुन की कलियांबारीक कटी4 साबुत
  • ताज़ी अजवाइन के पत्ते (थाइम)1 छोटा चम्मच
  • ताज़ा रोज़मेरीबारीक कटी1 छोटा चम्मच
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेबारीक कटी2 बड़ा चम्मच

डेयरी और अंडे

  • वीगन मक्खन2 बड़ा चम्मच
  • प्लांट-बेस्ड दूधब्रश करने के लिए3 बड़ा चम्मच

प्लांट प्रोटीन

  • टेम्पेह2 ब्लॉक, लंबाई में आधे काटकर 4 स्लैब बनाए400 ग्राम

सूखा सामान

  • अखरोटभुना और बारीक पिसा60 ग्राम
  • रेडी-रोल्ड वीगन पफ पेस्ट्रीप्रत्येक 320 ग्राम, ठंडी2 शीट्स

मसाले और सीज़निंग

  • काले तिलटॉपिंग के लिए1 छोटा चम्मच
  • फ्लेकी समुद्री नमक और काली मिर्च1 स्वादानुसार

तेल और मसाले

  • तमारी सॉस3 बड़ा चम्मच
  • जैतून का तेल2 बड़ा चम्मच
  • मेपल सिरप1 टेबलस्पून
  • सेब का सिरका1 बड़ा चम्मच
  • सूखी सफ़ेद वाइन120 मिली
  • सफ़ेद मिसो पेस्ट2 बड़ा चम्मच
  • होलग्रेन डिजॉन मस्टर्ड1 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • बड़ा नॉन-स्टिक स्किलेट
  • वायर रैक
  • बेलन
  • पेस्ट्री ब्रश

विधि

1

हर टेम्पेह स्लैब की सतह को क्रॉसहैच पैटर्न में काटें। एक उथले डिश में तमरी, जैतून का तेल, मेपल सिरप, और सेब का सिरका फेंटें। टेम्पेह स्लैब डालें, अच्छी तरह कोट करने के लिए पलटें।

लगभग 5 मिनट
2

ढककर फ्रिज में कम से कम 2 घंटे, या अधिकतम स्वाद के लिए रातभर मैरिनेट करें।

लगभग 1 मिनट
3

ओवन को 200°C (180°C फैन) पर पहले से गरम करें। बड़े नॉन-स्टिक स्किलेट को मध्यम-तेज़ आंच पर गरम करें।

लगभग 2 मिनट
4

मैरिनेट किए टेम्पेह को 3-4 मिनट प्रति साइड सेंकें जब तक गहरा कैरामेलाइज़्ड और महोगनी रंग का न हो जाए।

लगभग 7 मिनट
5

टेम्पेह को तार की जाली पर पूरी तरह ठंडा होने के लिए अलग रखें।

लगभग 3 मिनट
6

उसी स्किलेट में मध्यम आंच पर वीगन बटर पिघलाएं। शैलट डालें और बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट पकाएं जब तक पूरी तरह नरम और पारदर्शी न हो जाए।

लगभग 5 मिनट
7

लहसुन डालें और 1 मिनट पकाएं जब तक खुशबू न आए।

लगभग 1 मिनट
8

मशरूम डालें, आंच मध्यम-तेज़ करें, और बार-बार हिलाते हुए 12-15 मिनट पकाएं जब तक सारी नमी वाष्पित न हो जाए और मिश्रण सूखा और गहरा सुनहरा न हो जाए। यह महत्वपूर्ण है — कोई भी बची हुई नमी पेस्ट्री को गीला कर देगी।

लगभग 14 मिनट
9

सफेद वाइन डालें और 3-4 मिनट पकाएं जब तक पूरी तरह सोख न ले और पैन लगभग सूख न जाए।

लगभग 4 मिनट
10

स्किलेट को आंच से उतारें। थाइम, रोज़मेरी, और पार्सली मिलाएं। नमक और काली मिर्च से भरपूर सीज़न करें। एक ट्रे पर फैलाएं और पूरी तरह ठंडा होने तक फ्रिज में रखें।

लगभग 3 मिनट
11

एक छोटे बाउल में पिसे अखरोट और सफ़ेद मिसो पेस्ट मिलाएं और गाढ़े, फैलाने लायक पेस्ट में मिलाएं।

लगभग 2 मिनट
12

हल्के आटे लगी सतह पर पफ पेस्ट्री शीट्स खोलें। हर पेस्ट्री शीट के केंद्र में डिजॉन सरसों की पतली परत फैलाएं। दो सेंके हुए टेम्पेह स्लैब पर अखरोट-मिसो पेस्ट समान रूप से फैलाएं, फिर ठंडी डक्सेल की भरपूर परत हर स्लैब के ऊपर और किनारों पर दबाएं।

लगभग 6 मिनट
13

एक तैयार टेम्पेह स्लैब, डक्सेल की तरफ नीचे, हर सरसों लगी पेस्ट्री शीट पर रखें। पेस्ट्री को टेम्पेह के चारों ओर कसकर लपेटें, प्लांट-बेस्ड दूध से सीम सील करें और मजबूती से दबाएं। अतिरिक्त पेस्ट्री काटें। सीम की तरफ नीचे करके बेकिंग शीट पर रखें। बाकी स्लैब के साथ दोहराएं, हर शीट पर दो पार्सल लपेटें।

लगभग 6 मिनट
14

लिपटे हुए पार्सल को 20 मिनट फ्रिज में रखें ताकि सख्त हो जाएं और बेकिंग के दौरान पेस्ट्री सिकुड़ने से बचे।

लगभग 1 मिनट
15

हर पार्सल पर चारों तरफ प्लांट-बेस्ड दूध ब्रश करें। काले तिल और चुटकी भर फ्लेकी नमक बिखेरें। भाप निकलने के लिए तेज़ चाकू से ऊपर हल्के निशान लगाएं।

लगभग 3 मिनट
16

200°C पर 25-28 मिनट बेक करें जब तक पेस्ट्री गहरी सुनहरी न हो जाए और आधार थपथपाने पर सुनाई देने योग्य कुरकुरी आवाज़ न आए।

लगभग 27 मिनट
17

काटने और परोसने से पहले 5 मिनट आराम दें।

लगभग 5 मिनट