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वीगन लेमन मेरिंग्यू टार्ट

वीगन लेमन मेरिंग्यू टार्ट

फ्रेंच
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91 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

91 मिनट · 12 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

620 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 5g
कार्ब्स 89g
वसा 28g

इस व्यंजन के बारे में

एक्वाफाबा मेरिंग्यू को टॉर्च से सुनहरा और मार्शमैलो जैसा नरम बनाकर हल्दी वाले नींबू और नारियल क्रीम की कर्ड पर सजाया गया है — बिना एक भी अंडा या मक्खन के, यह क्लासिक फ्रेंच टार्ट जैसा खट्टा-मीठा स्वाद और मुलायम बनावट देता है।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, ट्री नट्स

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • ताज़ा नींबू का रसलगभग 5-6 नींबू से180 मिली
  • नींबू का ज़ेस्टबारीक कद्दूकस किया हुआ2 छोटा चम्मच

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • फुल-फैट नारियल क्रीमठंडे टिन की गाढ़ी परत240 मिली
  • एक्वाफाबाचने के डिब्बे का तरल, ठंडा किया हुआ120 मिली

सूखा सामान

  • मैदाछना हुआ200 ग्राम
  • आइसिंग शुगरछना हुआ80 ग्राम
  • बादाम पाउडर25 ग्राम
  • कैस्टर शक्कर150 ग्राम
  • कॉर्नफ्लोर40 ग्राम
  • कैस्टर शक्कर100 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक1 चुटकी
  • हल्दी पाउडररंग के लिए1 चुटकी
  • क्रीम ऑफ टार्टर¼ छोटा चम्मच
  • वेनिला एक्सट्रेक्ट½ छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • रिफाइंड नारियल तेलठोस और ठंडा, छोटे टुकड़ों में कटा120 ग्राम
  • रिफाइंड नारियल तेल1 बड़ा चम्मच

अन्य

  • बर्फ जैसा ठंडा पानी3 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • टार्ट टिन
  • बेलन
  • मिक्सिंग बाउल
  • सॉसपैन
  • सिलिकॉन स्पैचुला
  • पैलेट नाइफ
  • स्टैंड मिक्सर
  • किचन ब्लोटॉर्च

विधि

1

एक बड़े बाउल में मैदा, आइसिंग शुगर, बादाम पाउडर और नमक मिलाएँ। ठंडे नारियल तेल के टुकड़े डालें और उंगलियों से मसलकर मोटे ब्रेडक्रम्ब जैसा बनाएं, फिर एक-एक चम्मच बर्फ का ठंडा पानी डालते हुए आटे को बस इतना दबाएं कि वह बंध जाए।

लगभग 10 मिनट
2

आटे को चपटी डिस्क का आकार दें, क्लिंग फिल्म में कसकर लपेटें और कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में सख्त होने तक रखें।

लगभग 5 मिनट
3

ओवन को 180°C (160°C फैन) पर पहले से गरम करें। ठंडे आटे को हल्के आटे लगी सतह पर 3 मिमी मोटा बेलें और 23 सेमी के लूज़-बॉटम टार्ट टिन में फैलाकर किनारे बराबर करें। कांटे से पूरे आधार को गोदें, बेकिंग पेपर बिछाएं और बेकिंग बीन्स से भरें।

लगभग 15 मिनट
4

किनारे हल्के सुनहरे होने तक 18 मिनट तक ब्लाइंड-बेक करें।

लगभग 18 मिनट
5

बीन्स और पेपर हटाकर 8 मिनट और बेक करें जब तक आधार सूखा और हल्का सुनहरा न हो जाए, फिर टिन में ही पूरी तरह ठंडा होने दें।

लगभग 8 मिनट
6

एक मध्यम पैन में नींबू का रस, नींबू का छिलका, कैस्टर शुगर, नारियल क्रीम, कॉर्नफ्लोर और हल्दी को चिकना होने तक फेंटें।

लगभग 3 मिनट
7

पैन को मध्यम आंच पर रखें और सिलिकॉन स्पैचुला से पैन के तले को खुरचते हुए लगातार 8-10 मिनट चलाएँ, जब तक मिश्रण इतना गाढ़ा न हो जाए कि चम्मच की पिछली सतह पर परत जम जाए।

लगभग 9 मिनट
8

मिश्रण को आंच से उतारें, नारियल तेल पूरी तरह पिघलने तक मिलाएँ, फिर गरम कर्ड को ठंडे टार्ट शेल में डालकर पैलेट नाइफ से सतह चिकनी करें।

लगभग 5 मिनट
9

भरे हुए टार्ट को बिना ढके कम से कम 3 घंटे फ्रिज में रखें जब तक कि लेमन कर्ड पूरी तरह सेट होकर कट करने लायक न हो जाए।

लगभग 2 मिनट
10

अच्छी तरह ठंडी एक्वाफाबा को स्टैंड मिक्सर के एकदम साफ बाउल में डालें, क्रीम ऑफ टार्टर मिलाएँ और तेज़ गति पर 4-5 मिनट फेंटें जब तक सख्त, चमकदार पीक न बन जाएँ।

लगभग 5 मिनट
11

मिक्सर को मध्यम गति पर चलाते हुए कैस्टर शुगर धीरे-धीरे मिलाएँ, वेनिला एक्सट्रैक्ट डालें, फिर तेज़ गति पर 3 मिनट और फेंटें जब तक मेरिंग्यू गाढ़ा, चमकदार और सख्त न हो जाए।

लगभग 3 मिनट
12

सेट हो चुके लेमन कर्ड पर मेरिंग्यू को उदारता से फैलाएँ या पाइप करें, चम्मच की पिछली सतह से लहरदार पीक बनाएं। किचन ब्लोटॉर्च से धीमी, गोलाकार गति में सेकें जब तक यह गहरा सुनहरा और पीक पर हल्का जला हुआ न हो जाए। तुरंत परोसें।

लगभग 8 मिनट