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वेजिटेरियन पास्ता अमेत्रीचियाना

वेजिटेरियन पास्ता अमेत्रीचियाना

इटालियन
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35 मिनट
2 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

35 मिनट · 10 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

510 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 16g
कार्ब्स 68g
वसा 16g

इस व्यंजन के बारे में

स्मोक्ड पपरिका और धूप में सुखाए गए टमाटर (sun-dried tomatoes) इस बिना मांस की अमेत्रीचियाना (Amatriciana) पास्ता में गुआनचियाले की तरह गहरा स्मोकी स्वाद लाते हैं - बिल्कुल वही चटपटा, तीखा टमाटर सॉस और गहरा आनंद।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, ग्लूटेन, सल्फाइट्स

आहार जानकारी

शाकाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • छोटा प्याजबारीक कटा हुआ1

डेयरी और अंडे

  • पेकोरिनो रोमानो चीज़बारीक कद्दूकस की हुई, परोसने के लिए अतिरिक्त चीज40 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • तेल में सुखाए हुए टमाटरतेल निथारा और स्लाइस में कटा हुआ60 ग्राम
  • डिब्बाबंद सैन मार्ज़ानो या प्लम टमाटरहाथ से मसले हुए400 ग्राम

सूखा सामान

  • रिगातोनी या बुकातिनी160 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • स्मोक्ड पपरिका1 छोटा चम्मच
  • छोटी सूखी मिर्चकुटी हुई1
  • काली मिर्च स्वादानुसार
  • नमक स्वादानुसार

तेल और मसाले

  • ऑलिव ऑयल2 बड़ा चम्मच
  • सूखी सफ़ेद वाइन50 मिलीलीटर

बर्तन

  • फ्राईंग पैन
  • बड़ा बर्तन
  • छलनी
  • लकड़ी का चम्मच
  • कद्दूकस
  • मापने वाला जग

विधि

1

प्याज को पतले स्लाइस में काट लें, तेल से निकाले गए धूप में सुखाए टमाटर को काटें, और लाल मिर्च को क्रश करें (कूटें)। पेकोरिनो रोमानो चीज को बारीक कद्दूकस करें।

लगभग 5 मिनट
2

एक पैन में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें।

लगभग 2 मिनट
3

प्याज डालें और नरम और सुनहरा होने तक, कभी-कभी चलाते हुए 8 मिनट पकाएं।

लगभग 8 मिनट
4

सन-ड्राइड टमाटर, स्मोक्ड पपरिका और लाल मिर्च डालें। 2 मिनट पकाएं।

लगभग 2 मिनट
5

सफेद वाइन डालें और सूखने तक लगभग 2 मिनट पकाएं।

लगभग 2 मिनट
6

हाथ से कुचले टमाटर डालें और स्वादानुसार हल्का नमक और काली मिर्च मिलाएं।

लगभग 1 मिनट
7

सॉस को गाढ़ा होने तक कभी-कभी चलाते हुए मध्यम आंच पर 15 मिनट पकने दें।

लगभग 15 मिनट
8

इस बीच, एक बर्तन में उबलते पानी में नमक डालकर पास्ता को अल देंटे होने तक पकाएं। पास्ता छानने से पहले 100 मिली पानी बचा लें।

लगभग 10 मिनट
9

छना पास्ता ग्रेवी में डालें और 1 मिनट चलाएं, जरूरत पड़ने पर थोड़ा पास्ता का पानी मिलाएं।

लगभग 1 मिनट
10

आंच से हटाएं, आधी पेकोरिनो चीज मिलाएं, और बाकी की पनीर को ऊपर से डालकर गरमागरम परोसें।

लगभग 1 मिनट