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かぼちゃのクリームスープ

かぼちゃのクリームスープ

フレンチ
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78 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

78 分 · 7 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

310 kcal1人あたり
たんぱく質 5g
炭水化物 28g
脂質 20g

この料理について

ブレンドする前にかぼちゃをローストすることで、蒸しただけのバージョンでは決して得られない深くカラメル化した甘みが引き出され、クレームフレーシュとすりたてのナツメグのひとふりで仕上げる、フランスのブラッスリーの古典的な味わいに。

アレルギー情報

乳製品, セロリ, 亜硫酸塩

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • かぼちゃまたは坊ちゃんかぼちゃ皮をむき種を取り4cm角に切る1.4 kg
  • 黄玉ねぎ(大)細かいみじん切り1 大
  • エシャロット細かいみじん切り2 個
  • ニンニク薄切り3 片
  • にんじん細かいみじん切り1 中
  • セロリの茎細かいみじん切り1 本
  • 生タイムの葉1 小さじ
  • フレッシュチャイブ小口切り、飾り用1 少量

乳製品・卵

  • 無塩バター3 大さじ
  • クレームフレーシュ添える用に追加150 ml

缶詰・瓶詰

  • 野菜だし上質で温かいもの900 ml

スパイス・調味料

  • 細粒海塩味を見て追加1 小さじ
  • 白こしょう0.5 小さじ
  • ナツメグすりたて0.25 小さじ
  • 乾燥ローリエ1 枚
  • フルール・ド・セル仕上げ用1 少々

油・ソース

  • オリーブオイル分けて使用2 大さじ
  • シードルビネガー1 小さじ

調理器具

  • ハンドブレンダー
  • 大きく厚底の鍋

作り方

1

オーブンを200°C(ファン180°C)に予熱する。かぼちゃの角切りをオリーブオイル大さじ1、たっぷりの塩ひとつまみ、白こしょうと和え、大きな天板に重ならないように広げる。途中で一度裏返しながら、端が濃い黄金色にカラメル化し、ナイフが抵抗なく実を貫くまで35〜40分ローストする。

約 38 分
2

かぼちゃをローストしている間、大きく厚底の鍋にバターと残りのオリーブオイル大さじ1を中弱火で溶かす。玉ねぎ、エシャロット、にんじん、セロリと塩ひとつまみを加え、時々混ぜながら、完全に柔らかく透明になるが色づかない程度に12〜15分蒸し炒めにする。

約 14 分
3

にんにくとタイムの葉を加え、混ぜながら香りが立つまで2分炒める。

約 2 分
4

ローストしたかぼちゃ、ローリエ、温めた野菜だしを鍋に加える。中火で軽く煮立たせ、風味が完全になじむまで15分煮る。

約 15 分
5

ローリエを取り除く。ハンドブレンダーで、長く安定した動きでスープを完全に滑らかで絹のようになるまで攪拌する——または、スタンドブレンダーに数回に分けて移し、蓋を少し開けて畳んだ布をかぶせる。

約 5 分
6

火を弱め、クレームフレーシュ、すりたてのナツメグ、シードルビネガーを混ぜ入れる。塩と白こしょうで味を調える。

約 2 分
7

温めたボウルによそい、それぞれの中心にクレームフレーシュをひとさじ加え、チャイブを散らし、フルール・ド・セルをひとつまみで仕上げる。

約 2 分