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アンコウの肝のポワレ、キャラメリゼしたイチジク添え

アンコウの肝のポワレ、キャラメリゼしたイチジク添え

フレンチ
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52 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

52 分 · 10 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

420 kcal1人あたり
たんぱく質 24g
炭水化物 38g
脂質 18g

この料理について

澄ましバターで強火に焼き上げたアンコウの肝は、フォアグラに匹敵する濃厚なキャラメル色の焼き目がつく。表面をしっかり拭き取り、蓋をせずに冷蔵庫で冷やしてから焼くことで、蒸れずにしっかり焼き色がつく。イチジクを添えたバルサミコとポートワインのガストリックが、その濃厚さを見事に引き立てる。

アレルギー情報

乳製品, グルテン, 亜硫酸塩, 魚

食事情報

ペスカタリアン

材料

生鮮食品

  • 生いちじく軸から縦半分に切る8 個
  • 生タイム1 枝
  • エシャロットみじん切り1 個(小)
  • イタリアンパセリみじん切り1 大さじ

魚介類

  • アンコウの肝薄皮と緑色の胆管を取り除き、2cm厚のメダイヨン状に切る600 g

乳製品・卵

  • 澄ましバター60 g
  • 無塩バター冷やして角切り1 大さじ

乾物

  • 薄力粉打ち粉用2 大さじ
  • グラニュー糖2 大さじ
  • サワードウブレッド軽くトーストして提供用4 枚

スパイス・調味料

  • フルール・ド・セル仕上げ用に追加1 小さじ
  • 白こしょう挽きたて0.5 小さじ

油・ソース

  • 熟成バルサミコ酢80 ml
  • 辛口白ポートワインまたは辛口ソーテルヌ100 ml

調理器具

  • 肉用温度計
  • 厚手のスキレットまたは鋳鉄鍋
  • ワイヤーラックとバット

作り方

1

アンコウの肝のメダイヨンをキッチンペーパーで完全に水気を拭き取る。両面にフルール・ド・セルと白こしょうで下味をつけ、薄力粉を薄く均一にまぶし、余分な粉を払う。バットの上にのせたワイヤーラックに重ならないように並べる。

約 5 分
2

粉をまぶした肝を蓋をせずに冷蔵庫で30分間冷やし、表面をさらに乾かして粉をしっかり密着させる。

約 30 分
3

厚手のスキレットまたは鋳鉄鍋を強火で煙が出るまで熱する。澄ましバターを加え、詰め込みすぎないよう数回に分けて肝のメダイヨンを90秒間動かさずに焼き、下面に濃い黄金色の焼き目をつける。両面を焼いた後、肉用温度計で中心温度が63°Cに達していることを確認する。

約 2 分
4

各メダイヨンを裏返し、もう片面を60〜90秒焼いて同様にキャラメリゼする。温めた皿に移し、イチジクとソースを準備する間、アルミホイルでゆるく覆っておく。

約 2 分
5

火を中strong火に落とす。イチジクの切り口にグラニュー糖をふり、同じフライパンに切り口を下にして置く。動かさずに2〜3分焼き、砂糖がキャラメル化しイチジクの端が柔らかくなるまで加熱する。肝の横の温めた皿にイチジクを移す。

約 3 分
6

中火に落とす。みじん切りにしたエシャロットとタイムの枝をパンに加え、1分間混ぜながら加熱し、エシャロットが透明になり香りが立つまで炒める。

約 1 分
7

白ポートワインまたはソーテルヌを注ぎ、鍋底の焦げ付いたキャラメル部分をこそげ取る。液量が半分になるまで約2分間煮詰める。

約 2 分
8

バルサミコ酢を加え、2〜3分間煮詰めて、スプーンの背にとろりとコーティングする程度の艶やかで軽くシロップ状のとろみをつける。

約 3 分
9

パンを火から下ろし、タイムの枝を取り除く。冷たい角切りバターを1片ずつ加えながら泡立て器で混ぜ、ソースが乳化して滑らかになるまで続ける。味を見て調味料を調整する。

約 2 分
10

温めた皿に肝のメダイヨンを2〜3個とイチジクの半割りを4切れ盛り付ける。バルサミコ・ポートワインソースを周りにかけ、フルール・ド・セルひとつまみと刻んだパセリを散らして仕上げ、トーストしたサワードウブレッドとすぐに提供する。

約 2 分