69分 4 ppl
42 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ
42 分 · 7 ステップ
普通:31〜60分または7〜12ステップ
600 kcal1人あたり
たんぱく質 13g
炭水化物 75g
脂質 25g
この料理について
ふんわりと発酵させた生地を薄くのばし、端まで香り高いザアタールとオリーブオイルのペーストを塗り、非常に熱い天板で端がふくらみ、トッピングがつやつやと香ばしくなるまで焼き上げる。
アレルギー情報
グルテン, ごま
食事情報
ヴィーガン
材料
乾物
- 強力粉打ち粉用に追加400 g
- 即効性ドライイースト1袋7 g
- グラニュー糖1 小さじ
- ぬるま湯240 ml
スパイス・調味料
- 細粒海塩1 小さじ
- ザアタル6 大さじ
油・ソース
- エキストラバージンオリーブオイル生地に30ml、ザアタールのトッピングに60mlを分けて使用90 ml
調理器具
- ミキシングボウル
- めん棒
- 天板
- 刷毛
- よく研いだ包丁
作り方
1
大きいボウルに強力粉、イースト、砂糖、塩を合わせる。中央にくぼみを作り、ぬるま湯とオリーブオイル30mlを注ぎ、柔らかい生地になるまで混ぜる。
約 5 分
2
生地を軽く打ち粉をした台に取り出し、なめらかで弾力が出るまで8分こねる。
約 8 分
3
丸めて油を塗ったボウルに入れ、清潔な布巾をかけて、暖かい場所で約1時間、2倍の大きさになるまで発酵させる。
約 2 分
4
生地のガスを抜き、4等分にする。オーブンシートの上でそれぞれを直径20センチの円形に伸ばす。
約 10 分
5
ザアタールと残りのオリーブオイル60mlを混ぜて塗りやすいペーストにし、各生地に端まで均一に塗る。
約 6 分
6
円形の生地をオーブンシートごと予熱した天板に滑らせ、250℃(ファンオーブンなら230℃、ガスオーブンならマーク9)で約8分、端がふくらんできつね色になるまで焼く。
約 8 分
7
オーブンから取り出し、マナキーシュをそれぞれくさび形に切り分け、温かいうちに提供する。
約 3 分