127 分 · 12 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
一晩水に浸した乾燥豆と、仕上げの瞬間にだけ混ぜ入れる生のバジルピストゥが、この夏のプロヴァンス風スープに爽やかでハーブの効いた骨格と、普通の野菜ミネストローネとは一線を画す深みを与える。
アレルギー情報
グルテン
食事情報
ヴィーガン
材料
生鮮食品
- 大玉ねぎ細かいみじん切り1 大
- ニンニクスープ用にみじん切り2片、ピストゥ用に皮をむいた丸ごと4片6 片
- 人参皮をむき1cm角に切る2 中
- セロリの茎1cm角に切る2 本
- ワックス質じゃがいも皮をむき1cm角に切る2 中
- ズッキーニ1cm角に切る2 中
- さやいんげん筋を取り2cm長さに切る200 g
- 完熟トマト皮をむき種を取り粗く刻む400 g
- バジルの葉(生)ぎゅっと詰めたもの、ピストゥ用60 g
- 完熟トマト皮をむき種を取ったもの、ピストゥ用1 中
乾物
- 乾燥カネリーニ豆冷水に一晩浸したもの100 g
- 乾燥ボルロッティ豆冷水に一晩浸したもの100 g
- 冷水1.8 リットル
- 小さいドライパスタディタリーニまたは小さいマカロニ100 g
スパイス・調味料
- ブーケガルニローリエ、タイム、パセリの茎を束ねたもの1 束
- 細粒海塩味を見て追加1 小さじ
- 黒こしょう挽きたて0.5 小さじ
- 細粒海塩ピストゥ用0.5 小さじ
油・ソース
- エキストラバージンオリーブオイル2 大さじ
- エキストラバージンオリーブオイル入手できる最高品質のもの、ピストゥ用80 ml
調理器具
- 大きな鍋またはダッチオーブン
- 大きな乳鉢と乳棒
作り方
浸したカネリーニ豆とボルロッティ豆の水を切り、洗い流す。玉ねぎ、にんじん、セロリ、じゃがいも、ズッキーニを角切りにする。さやいんげんの筋を取り切り、トマトを刻む。にんにく2片をスープ用にみじん切りにし、4片をピストゥ用に皮をむく。残りの材料をすべて計量する。
水を切った豆を大きな鍋に入れ、冷水を5cm上までかぶるように注ぎ、強火で沸騰させる。安定した弱火に落とし、蓋をせずに45〜55分、崩れない程度に柔らかくなるまで煮る。水を切って取っておく。
大きく厚底の鍋またはダッチオーブンでオリーブオイルを中火で熱し、揺らめくまで加熱する。玉ねぎを加え、時々混ぜながら8〜10分、色づかず柔らかく透明になるまで炒める。
みじん切りにしたにんにくを加え、香りが立つまで1分混ぜる。
にんじんとセロリを加え、時々混ぜながら柔らかくなり始めるまで5分炒める。
刻んだトマトを加え、崩れてジャムのような見た目になるまで5分混ぜながら炒める。
冷水を注ぎ、ブーケガルニを入れる。塩で味付けする。強火で沸騰させてから、弱火にする。
じゃがいもを加え、ナイフがちょうど通り始めるまで10分煮る。
煮た豆、ズッキーニ、さやいんげんを加え、すべての野菜が形を保ちながら完全に柔らかくなるまで10分煮る。
パスタを加え、アルデンテになるまで8〜10分煮る。ブーケガルニを取り除いて捨てる。味を見て調える。
パスタを煮ている間にピストゥを作る:大きな乳鉢で4片のにんにくと塩をなめらかなペースト状になるまですりつぶす。バジルの葉を3回に分けて加え、それぞれの間に乳鉢をすりつぶし回して、粗い緑のペーストになるまで作業する。トマトの果肉を混ぜ込む。オリーブオイルを少しずつ垂らしながら、乳棒で混ぜて濃厚でゆるいソースにする。
鍋を火から下ろす。ピストゥの半量をスープに直接混ぜ入れ、温かいボウルによそう。残りのピストゥは食卓に出し、ゲストが好みで混ぜ入れられるようにする。